A BRIGITTE Diet Book
A BRIGITTE Fogyókúra Könyv
- És ez állítólag diéta? Sokan ezt kérdezik maguktól, amikor először kipróbálnak egy ételt a BRIGITTE étrendből. Finom íze van, megeheti a telit - és így is fogyhat. Mivel a BRIGITTE ideális étrend sokoldalú koncepció: az alacsony zsírtartalmú, finom főétkezések, harapnivalók és reggelik gyorsan elkészülnek. A programok egyenként változtathatók; részletes bevásárlólisták, valamint az elkészítéshez és a tároláshoz szükséges tippek segítenek a tervezésben.
A nagy pszicho-teszt során megbirkózhat saját életmódjával és étkezési szokásaival, és megtanulhatja, hogyan kell ragaszkodni a diétához, és mi az elhízás oka.
Két olyan sportprogram is létezik, amelyeket olyan egyszerűen terveznek, hogy még a túlsúlyos emberek is szeretik elindítani és újra felfedezni a mozgás vágyát.
És a diéta után? Természetesen ebben a könyvben szerepel az is, hogyan élvezheti a jövőben az étkezést anélkül, hogy hízna.
"BRIGITTE ideális étrend", Susanne Gerlach, Marlies Klosterfelde-Wentzel és Kirsten Khaschei, mozaik a Goldmannban, 16,90 euró.
A könyvet közvetlenül nálunk rendelheti meg üzletünkben, vagy könyvesboltokban vásárolhatja meg.
Az étrend témájával kapcsolatos további információk és tippek megtalálhatók Étrend és táplálkozás részben. Itt kinyomtathatja az új kezdők étrendjének étrend-terveit és az új ínyenc étrendet, és felhívhat további hét diéta tervét.