A cigaretta nem segít stressz, dohányzás és stressz esetén, a cigaretta nem stresszellenes

Feladta Dr Catherine Solano, 2012.04.06-án, 12:00 órakor

cigaretta

A cigaretta hamis stresszoldó !

Régóta gondolták, hogy a stresszesebb emberek hajlamosak arra cigarettázni kikapcsolódni.

Most már tudjuk, hogy ez helytelen.

A dohányzóknál megnő a szorongásos rendellenességek kockázata (1): az generalizált szorongás kockázata megszorozódik 5,5-tel (550% -kal nőtt!) És a pánikbetegségek kockázata 15-tel (1500% -kal nőtt) ...

Következtetésképpen, a cigaretta okoz szorongást !

És a nikotin bevitelével megnyugtatott megvonási jelenség azt a benyomást kelti, hogy a nyugodt cigaretta. Ez egy csapda !

Ha már tudja, hogy a dohány növeli a stresszt, már nem látja ugyanúgy.

A stressz idején történő dohányzás elkerülése érdekében azonosítsa a stressz forrását, és próbálja megszüntetni