A citromvíz reggeli egészségügyi reflexe éhgyomorra ... Rugalmasság

2012 óta az első francia oldal a flexitariánusok számára, vagyis azok számára, akik úgy táplálkoznak étrendjükön, hogy nem teljesen vegetáriánusok !

A reggeli egészségügyi reflex: citromvíz éhgyomorra ...

Nos, azt hiszem, hogy mindez végül elhangzott a cikk címében. Hogy egy kicsit többet mondjak, íme az összes ok, amiért erősen ajánlott minden reggel nagy pohár vízben hígított citromlevet inni.

Felbecsülhetetlen mennyiségű C-vitamin
A citrom a legtöbb C-vitamint tartalmazó gyümölcsök közé tartozik. A lábadozás, a fáradtság, a túlterhelés, a C-vitamin hangot ad, növeli az életerőt, véd a sejtek öregedésétől és stimulálja az immunrendszert. Napi egy citromlével szinte teljesíti a napi C-vitamin-szükségletet, de fontolja meg a gyümölcslé azonnali - akár hígított - fogyasztását, mert a C-vitamin törékeny.