A csírafogyasztásról - Pukka étel
Alma, körte és szezonális sütőtök. Minden, amire csak vágyhatsz az egzotikus organikus gyümölcsök tekintetében: banán, narancs, citrom, grapefruit, kivi, ananász, avokádó, mangó, papaya, gránátalma, datolya.
Kiválasztott zöldségek: gyökér, sütőtök, burgonya, paradicsom, káposzta, uborka, karfiol, brokkoli, paprika, póréhagyma, hagyma, saláta, zöldek, hajtások .
Alapvetően a Pukka Foodnál mindig kijelölhetjük az állandó FRISS HETET!
A csírafogyasztásról
Ilyen például a csírák bevitele a jelenlegi étrendbe - azok a kis növények, amelyeket bármilyen növényi forma magjából nőttek ki, ha vízbe helyezték őket.?
Valószínűleg egyesek számára, különösen azok számára, akik inkább a sertésszeletet és a húsgombócot szokták kombinálni klasszikusan pürével vagy hasábburgonyával, a javaslat első pillantásra felháborítónak vagy egyenesen veszélyesnek hangzik.
Egy pillanatnyi szünet és relevánsabb információk után reméljük, hogy a csírázást egy kis különcségnek tekinti, amelyet érdemes legalább kipróbálni.
A legfontosabb ötlet az, hogy minden csírázóképességű mag és szem nagy mennyiségű tápanyagot tartalmazott az új növények létrehozásához.
Ezért a csírák szuperkoncentrált táplálék, hatalmas vitamin-, ásványi anyag-, fehérje-, enzim- és rosttartalommal, valamint két "öregedésgátló" nukleinsavval, amelyek mind a legkönnyebben emészthető formában kerülnek kiszállításra.
(például a csírázás során a gabonafélék B-vitamin-tartalma 50-szeresére szorozódik)
A csírák rendszeres fogyasztása javítja az emésztést és drámai módon erősíti az immunrendszert. Ha gyakran megfázik, vagy hajlamos a fertőzésekre, akkor komolyan el kell gondolkodnia rajta.
Minden, amire szükséged van:
- jó minőségű magvak és szemek
- csíráztató (vásárolt vagy rögtönzött)
- a víz
- A fény
- egy kis gondoskodás a csírák permetezésére naponta kétszer
Csírázhat: lucerna, lencse, quinoa, borsó, hajdina, búza, árpa, adzuki vagy mung bab, csicseriborsó, napraforgómag, brokkoli, köles stb.
A jelentős táplálékfogyasztáson túl a nap és az év bármely szakában nagyon friss saláta áll rendelkezésre.
A salátákon kívül, ahol bármilyen kombinációban kreatívan felhasználhatók, a végén, forró levesekbe adhatjuk a csírákat, hogy extra frissességet és ízt nyújtsunk, vagy más ételek tetejére.
Ha gyermekei vannak, rájön, hogy ez egy érdekes élő biológiai lecke számukra. Néhányan biztosan megkísértik majd megkóstolni, ezért étkezési lehetőségeik széles választékát gazdagítják egy értékes lehetőséggel.
Ha már érzi a csírázás hívását, a Pukka Foodnál mindent megtalál, amire szüksége van: különféle magokat, 3 vagy 6 nap alatt csírázó magkeverékeket, csírázókat és egy könyvet, amely feltárja ennek az egészséges és vicces gondnak a legbensőségesebb titkait.