A csodálatos recept, amely segít szilveszter után 10 kg-ot leadni
CHISINAU, december 29. - Szputnyik. A közösségi hálózatokon nagyon sok olyan csoport található, amelyek olyan hölgyeket foglalnak magukba, akik keményen küzdenek az extra fontokkal. Nők százai osztják meg személyes tapasztalataikat a fogyás és a diéták terén, amelyek csodákra képesek, az eredmények még jobbak, mint a világszerte ismert Dukan-rezsim esetében elért eredmények. Legalábbis ezt mondják azok, akik végrehajtották őket.
Ezúttal a dicséretes fogyókúra Rina vagy a "90 napos diéta". E diéta során nemcsak kevés étrendi korlátozás van érvényben, hanem mindenféle élelmiszer fogyasztását is előírja, a fehérjétől a szénhidrátig, sőt az édességig is.
Rina étrendje az ételkategóriák elkülönítésén alapul, ami azt jelenti, hogy egy nap alatt csak egyféle ételt fogyaszthat. Elméletileg ez sokkal megkönnyíti az emésztést, ami serkenti a fogyás folyamatát.
A 90 napos diéta alatt minden nap csak gyümölcsöt kell enni a reggelinél. Ez elengedhetetlen, és nem szabad figyelmen kívül hagyni egyik nap sem. Mindennap, függetlenül attól, hogy milyen típusú ételt kell ennie aznap, csak reggelire szabad gyümölcsöt fogyasztania. Ezenkívül 28 naponta egyszer, azaz a diéta 29. napján csak vizet kell inni.
A Rina étrend négyféle ételre épül: fehérje (csirke, hal, marhahús, sertés, sajt, tej, tojás), keményítő (szója, rizs, lencse, szárított bab, szójapehely, csicseriborsó, burgonya), szénhidrát (fehér liszt, teljes kiőrlésű liszt, hajdina liszt, kukoricaliszt, spagetti, lasagna, sütemények, tészta, tészta, spenótás tészta) és vitaminok (csak gyümölcsök és zöldségek).
A Rina diéta tökéletes azok számára, akik 20 kilogrammnál többet akarnak fogyni, de azoknak is, akik könnyedén és egészségesen szeretnének fogyni. A Rina diétát egy amerikai sportoló készítette.
CHISINAU, november 12. - Szputnyik. Igor Dodon megbízott elnök maga is megerősítette, hogy támogatói november 13-án, pénteken tömeges akcióban vesznek részt a fővárosban.
"Pénteken nagy menetet tervezünk Chisinauban, több ezer ember lesz" - mondta Dodon a Facebook-oldalán közzétett videóban, amelyben bejelentette az "Igor Dodon válaszol" műsor idejét.
Igor Dodon nem határozta meg az esemény helyét és idejét, de megértettük, hogy a menet 10:00 és 11:00 között zajlik.
Megemlítjük, hogy sem Igor Dodon választási stábja, sem a Moldovai Köztársaság Szocialistái Pártja hivatalosan nem jelentette be, hogy mely demonstrációt szervezik pénteken.
A sajtó azonban azt írta, hogy a PSRM négy értesítést küldött volna a chisinau-i városházára, amelyben 20 000 ember részvételével tömegülést tartottak a fővárosban.
Ugyanakkor az ellenzéki sajtó azt állította, hogy a főváros több lakóját felhívták a vezetékes telefonszámokra, hogy meghívják őket pénteken az Igor Dodont támogató felvonuláson való részvételre az elnökválasztáson.
Legyen naprakész a moldovai és a világ összes hírével! Iratkozzon fel a Telegram csatornánkra >>> Nézzen videót és hallgassa meg a Sputnik Moldova rádiót
CHISINAU, november 12. - Szputnyik. Dorin Cimil, a Központi Választási Bizottság elnöke megjegyezte a Pártunk párt vezetőjének, Renato Usatiinak azt a kérését, hogy zárják ki Igor Dodont az elnöki versenyből.
"Ez a negyedik panasz ebben a kérdésben. Az első kérelmet Olesea Stamate, Maia Sandu jelölt képviselője nyújtotta be, később pedig további két értesítést küldött Dorin Chirtoacă és a „Veterans Force” Egyesület, amelyet Constantin Covrig képvisel. Az elemzés szakaszában vagyunk. Látjuk, elfogadják-e mind a négy pályázatot, mert a közigazgatási eljárás előírja az elfogadhatóság első szintjét is, ami azt jelenti, hogy a kérelmeknek meg kell felelniük a közigazgatási törvény rendelkezései szerinti formai és tartalmi kritériumoknak. Holnap este nyilatkozatokkal érkezünk ebben a témában "- mondta Dorin Cimil, a CEC elnöke.
Cimil azt állítja, hogy nem a Központi Választási Bizottság dönt a választási versenyzők kizárásáról a versenyből, hanem a bíróság.
"Korai azt mondani, hogy döntés ilyen vagy olyan módon lesz. Elemeznünk kell a bemutatott információk és bizonyítékok jellegét, és megoldást kell találnunk ebben az esetben, de a jelölt kizárásáról a bíróság dönt. A CEC csak határozatot hozhat és pert indíthat. Minden bíróságon benyújtott vitát november 15-én 07: 00-ig kell megoldani "- állítja Dorin Cimil.
A Központi Választási Bizottság elnöke kifejtette, mit ír elő a törvény, ha a CEC törvénytelenségeket állapít meg, és a bíróság kedvezőtlen döntést hoz a jelölt vonatkozásában.
Ha az egyik versenyzőt kizárják a versenyből, akkor csak az vesz részt a választásokon, aki megmaradt. Ebben az esetben a 33,3% -os választási küszöb törlésre kerül, és a fennmaradó jelöltnek a szavazatok legalább 50% -át plusz még egy szavazatot kell felhalmoznia.
Emlékeztetünk arra, hogy tegnap reggel Oazu Nantoi és Igor Grosu képviselők a Mai Sandu vezette PAS pártból, több más civil aktivistával együtt, a fővárosi Universul nyomdába érkeztek. Azt állították, hogy Igor Dodon munkatársai meghamisították a választási anyagok forgalmára vonatkozó adatokat. Azt is vádolták, hogy egy másik nyomda van feltüntetve a választási anyagokon, és az alapvető példányszámot az Universul állami nyomdában nyomtatták volna ki. Értesítették a bűnüldöző szerveket, hogy jöjjenek és dokumentálják az esetet a helyszínen.
Rendőrök és Dodon választási stábjának képviselői - Vlad Batincea helyettes és Gaic Vartanian - szintén a helyszínre érkeztek. A jelenlévők között durva megjegyzések cseréje zajlott.
Igor Dodon, az ország kabinetfőnöke ma bejelentette, hogy felkéri a Legfőbb Ügyészséget az ügy kivizsgálására.
Ugyanakkor Igor Dodon munkatársai azzal vádolják Maia Sandut, hogy olyan választási anyagokat nyomtatott, amelyek nem jelezték a forgalmat vagy a nyomdát, de hamisításokkal is jártak az adománygyűjtés során. Ezenkívül úgy véli, hogy a PAS képviselőinek intézkedései a Választási Törvénykönyv 50. és 51. cikke alá tartoznak, amelyek megtámadják a CEC-t és a bűnüldöző szerveket, kijelentve, hogy senki sem akadályozhatja meg a választási versenyző tevékenységét. Vlad Batrîncea a Moldovai Köztársaságban akkreditált összes nemzetközi megfigyelőhöz fordult, hogy ellenőrizze a tényeket és döntsön mindkét versenytárs cselekedeteiről.
Legyen naprakész a moldovai és a világ összes hírével! Iratkozzon fel a Telegram csatornánkra >>>Nézzen videót és hallgassa meg a Sputnik Moldova rádiót