A cukorbetegség, az elhízással járó leggyakoribb betegség
A Wings Foundation információs kampánya az elhízásról és annak szövődményeiről
Gyermekeknél az életmód és az étkezési szokások növelhetik a korán megjelenő betegségek, például a cukorbetegség kockázatát. A gyermekkori elhízás gyakori állapot, a gyermekeket káros szénhidrát-anyagcserével vagy metabolikus szindrómával diagnosztizálják, amelynek súlyos következményei vannak az egészségre. Ebben a tekintetben a Wings Alapítvány kiterjedt tájékoztató kampányt folytat az elhízásról, valamint egy programot a gyermekkori elhízás leküzdésére. Ezen a héten a cukorbetegségre összpontosítunk, amely a túlsúly és az elhízás egyik leggyakoribb egészségügyi problémája.
A cukorbetegség jelentős egészségügyi probléma Európában. Ezt a szindrómát a megnövekedett vércukorszint (hiperglikémia) és a metabolikus egyensúlyhiány jellemzi.
A cukorbetegségnek három fő formája van: 1. típusú, 2. típusú és terhességi (terhességi).
Életmód
Az egész világ egy 2-es típusú cukorbetegség-járvánnyal néz szembe az életmód nyugatiasodása, a népesség elöregedése, az urbanizáció miatt, amelynek következménye az étrend változása, a mozgásszegény életmód elfogadása és az elhízás kialakulása.
A diagnózis után azonnal meg kell határozni az életmóddal kapcsolatos beavatkozás módjait. Az életmód javításával és az ideális testtömeg fenntartásával, a vércukorszint csökkentésével, a szérum lipidek és húgysav értékeinek normalizálásával (vagy a lehető legközelebb állításával a normális értékhez), az optimális vérnyomás fenntartásával megakadályozhatjuk annak előfordulását.
Betegség elleni védekezés
A táplálkozás által okozott betegségekkel kapcsolatos költségek országszerte az egészségügyi ellátás költségeinek mintegy 30% -át teszik ki. Európában a túlsúly és az elhízás önmagában fedezi az egészségügyi költségek 6% -át.
Az 1-es típusú cukorbetegséget az inzulintermelő hasnyálmirigy-béta-sejtek pusztulása jellemzi. Az inzulin nevű hormon lehetővé teszi a test sejtjeinek, hogy energiaforrásként felhasználják a glükózt. Az emésztés révén egyes szénhidráttartalmú ételek cukorrá (egészen pontosan glükózzá) alakulnak át, mint mások.
A cukorbetegség az étrend és a testsúly gondos figyelemmel kísérésével testedzéssel, az orvosi kezelés kiegészítéseként szabályozható.
A 2-es típusú cukorbetegséget a megnövekedett szöveti inzulinrezisztenciának tulajdonítják, amelyet csökkent inzulinszekréció kísér. Hosszú ideig orális gyógyszerrel kezelik, csak akkor igényel külső inzulinbevitelt, ha az orális kezelés már nem hatékony a glükózszint szabályozásában.
szövődmények
A cukorbetegség minden típusának hasonló tünetei és szövődményei vannak. A hiperglikémia kiszáradáshoz vezethet, és hetekig vagy hónapokig nem korrigálva ketoacidózishoz. A hosszú távú ("késői") szövődmények vaszkuláris és neurológiai. Az érrendszeri problémák kétfélék lehetnek: makrovaszkuláris és mikrovaszkuláris; a makrovaszkulárisakat szív- és érrendszeri betegségek (infarktus, angina) és stroke (stroke) képviselik; a mikrovaszkuláris problémák a diabéteszes nephropathia (súlyos vesebetegség) és a diabéteszes retinopathia (ez a probléma a retina folyamatos, néha brutális megváltozásából áll, ami vaksághoz vezethet). Szintén mikrovaszkuláris természetű az impotencia, amelyet az ellenőrizetlen cukorbetegség okoz, a végtagokon a sebgyógyulás lassú ritmusa, az ismétlődő fertőzések és a nehezen kezelhető gangréna, amputáció kockázatával stb. A cukorbetegség késői szövődményeinek másik kategóriája a neurológiai, nevezetesen a diabéteszes neuropátia. Ez az érzékelés elvesztésével, az alsó végtagok (lábak) érzésének és a neuropátiás fájdalom (fájdalomérzet, a lábak égése, közvetlen külső okok nélkül) megnyilvánulásával nyilvánul meg.
étel
2012-ben Romániában körülbelül 800 000 cukorbeteg volt, akik számára a táplálkozás döntő szerepet játszik.
Számos veszélyes ételt ki kell zárni a cukorbetegek étrendjéből. A rostban gazdag bab segít szabályozni a vércukorszintet és csökkenteni a koleszterinszintet. Hasznos a cukorbetegek étrendjében. Nagyon jó kalciumot és fehérjét biztosít a szervezet számára. A tejtermékek nagyon egészséges fehérje-, kalcium- és D-vitamin-források. A kalcium és a D-vitamin folyamatos fogyasztása 30% -kal csökkenti a cukorbetegség kockázatát.
A zsíros halakat, a lazacot és a tonhalat bármilyen étrendben feltüntetik, beleértve a cukorbetegekét is. A zsíros hal az esszenciális zsírsavak, a D-vitamin forrása. A táplálkozási szakemberek heti két adagot javasolnak a higany és más nehézfémek felhalmozódásának elkerülése érdekében.
2011. szeptember 1-jétől a diabéteszes hálózatok már nem ingyenesek, csak kompenzáltak. Így fizet a cukorbeteg
* Siofor 1000 mg - 7,79 lej
* Siofor 850 mg - 8,63 lej
* Diaprel 30 mg - 5,65 lej
* Amaril 1 mg - 1,53 lej
* Amaril 2 mg - 2,84 lej
* Amaryl 3 mg - 5,44 lej
* Esquel 80 mg - 2,46 lej
Glikémiás index
* Nagyon alacsony glikémiás indexű ételek: zöld zöldségek, bab, földimogyoró, sajt, vaj, szója, lencse, hal, tojás, kagyló, árpa, hús, gyümölcs;
* Alacsony glikémiás index: sült bab, borsó, csicseriborsó, fekete bab, édesburgonya, dió, csemegekukorica, alma, narancs, szőlő, joghurt, körte, rozskenyér, tészta, zabpehely;
* Mérsékelt glikémiás index: görögdinnye, cékla, banán, mazsola, fehér- és teljes kiőrlésű kenyér, rozskeksz, kagyló, rizs, kristályos cukor;
* Nagyon magas glikémiás index: méz, habosított rizs, kukoricapehely, rizspogácsa, sárgarépa, bagett, paszternák, burgonya.