A Detox GALA szerkesztő öt napig étkezés nélkül megy
Különleges: Méregtelenítő
Méregtelenítő teszt A GALA szerkesztő öt napig étkezés nélkül megy
Méregtelenítő önteszt 1. rész
A problémám: Mindig éhes vagyok.
Az én megoldásom. "őszinte lé"?
Helló, a nevem "Nagyon éhes Caterpillar"
Otthon a nevem valójában "A nagyon éhes hernyó". A legjobb haverjaim a szénhidrátok. Amikor barátokkal rendelek pizzát, mindig ragaszkodom további tekercsekhez (természetesen sajttal).
Az ételek őrületében
Ha egy kedves kolléga süteményt hoz, mindig veszek egy második (vagy akár harmadik) darabot. Az ömlesztett etetés a mottóm. Ritkán van az az érzésem, hogy igazán jóllakok. A táplálkozási orgia után legtöbbször olyan léggömbnek érzem magam, amely bármelyik pillanatban felszakad - teljesen elfogyasztva. Szóval közepes méretű sokk volt számomra, amikor a méregtelenítő teszt "őszinte lével" szó szerint a sarkon volt.
5 nap - nincs kaja .
A feladat: öt napig teljesen tartózkodni az evéstől. Ehelyett naponta hat 500 ml-es gyümölcslé fogyasztható. Öröm, az istenek gyönyörű szikrája. Abszolútnak tartom magam Méregtelenítő kezdők az 1. tisztítási szint mellett döntött. Egyszerű szóval azt jelenti, hogy a napom két zöldből, egy pirosból, egy aranyból, egy sárga és egy fehér nedvből áll. Vajon ez elég lesz nekem, vagy a fejfájás és a rossz hangulat lesz az állandó társam?
Bettina Schliephake-Burchardt "The Big Back" bíró 30 kilót fogyott
A méregtelenítés azt is jelenti: nincs alkohol, nincs koffein
Az öt gyümölcslé mindegyikének egészséges alternatívát kell kínálnia a mindennapi élet számára. Alkohol, nikotin, koffein, állati eredetű termékek (hús, sajt, tojás, tej) és iparilag feldolgozott cukor nélkül kell lennem. Hiányozni fog a mindennapi kávézás a kollégákkal, és szeretek inni egy-két pohár bort is, de: Nélkül is biztosan lehetséges, igaz?
5 napos főzési visszavonás - hurrá!
A jó: Nem kell öt napig a tűzhely mellett állnom és főznöm. Nekem, mint hírhedt lusta srácnak, ez jó. Ezenkívül túl kevés gyümölcsöt és zöldséget eszek minden nap, és méregteleníteni akarom a testemet a pizzától és hasonlóktól. Mindig is ezt szerettem volna, most itt a lehetőség.
Nincs cukor, nincs hús
A "frank juice" csapat előre tájékoztatást küld arról, hogy a húst néhány nappal korábban alternatívákkal, például lencsével, csicseriborsóval, babgal, édesburgonyával és organikus tofuval kell felváltanom. A cukor esetében az alternatív megoldás az agavé szirup, a méz vagy a juharszirup.
További szépség - menjünk!
Ezenkívül a "őszinte lé" több szépséget ígér - senkinek sem árthat. Az arcnak tisztábbnak kell lennie, a hajnak ragyognia kell (nem a zsírtól!) És meg kell tisztítani a testet. Természetesen mindez remekül hangzik, de a megvalósításban csúnyán kudarcot vallok? A projektem megnehezítése érdekében elmondtam mindenkinek, akit nem érdekelt a méregtelenítő kihívásom, más szavakkal: A kudarc nem lehetséges a saját büszkeségem miatt.
Viszlát szerelmem.
Játsszunk egy orákulumot szórakozásból: Számomra a Bolognese and Co. spagetti nélkül történő napok nélküli eljutás azt jelenti, hogy napokig jó hangulat nélkül megyek. Az irodai haverok gyorsan figyelmeztették, hogy Motz-Lisa kolléga a következő napokban mindenki számára riasztó lesz - menjünk!
Meghan Markle nem fogyókúrázik, ezzel a trükkel formába lendül az esküvőre
Reggel hét óra. Megkezdődött a méregtelenítési tesztem. Izgatottan ébredek, és várom a nedvemet, mint egy kisgyerek a születésnapján, ami öt nap múlva biztosan kijön a fülemből. De: maradj pozitív és kitartó - nincs csípés. Ehelyett meg kell szüntetni a "Nagyon éhes Caterpillar" státuszt. Biztos vagyok benne, hogy az italok vágyakozva várnak rám a szerkesztőségben. De minden másképp alakul.
A borzalom csomagpontja.
Puff torta! Amikor a szerkesztőségbe kerültem, éppen az előző napi feladatlista várt rám a munkahelyemen - és kiszárítottam a virágokat. Ez rossz előjel? Konferenciánk után pánikba esett az osztályainkon és hisztérikusan megkérdeztem mindenkit, hogy véletlenül láttak-e egy XXL méregtelenítő csomagot? Véletlenül nem! Tina kollégám megsajnál, és velem keresi a levét, amely már a postán van. Sőt: a nehéz XXL-es csomagot az ülésemre viszi. Vagy nekem vannak a legkedvesebb kollégáim a világon, vagy úgy néztem ki, mintha bármelyik pillanatban kiestem volna a cipőmből - nem tudod! Nem számít - most kezdhetjük!
Gulp, zabálás, zabálás!
A "őszinte lé" kísérletem körülbelül négy órás késéssel kezdődik, és több mint meglepett, hogy az első gyümölcslé milyen ízletes. Friss, jéghideg és hihetetlenül finom - "Dolgozhatsz vele" - gondolom, és már hangzik is, hogy a méregtelenítő kúra valószínűleg az egyik legjobb ötletem volt. A többi gyümölcslé, amelyet nagyjából kétóránként iszok, szintén MINDEN csodálatos ízű. Éhség? Mi volt ez megint? Nem tudom! Most már senki sem tehet helyettem semmit?
De aztán jön a kalapács.
. olyan fejfájás formájában, amely engem igazán kiüt. Megyek rosszkedv lefeküdni, úgy érezni, mintha egy teherautó gördült volna át rajtam, és azonnal szeretné befejezni a projektet. AZONNAL! Nem tudom levenni az utolsó levet, ehelyett a fejemre húzom a borítókat, morogok és megpróbálok végre elaludni.
Mindent letörök?
Káposzta, lencseleves - a gyomrom az egész éjszakai házi készítésű főzésről álmodozott, de a szakértelem lebontása kizárt. Szerencsére elmúltak a fejfájásaim, én sem vagyok éhes, de: Jó hangulat! Jól hallotta! Tele vagyok energiával, jókedvvel és cselekvési kedvvel. Aki előző este látott, valószínűleg nem gondolta volna, hogy ilyen eredmény lehetséges, legkevésbé én magam.
Yikes: Jól vagyok. kiemelkedő?!
Alig merem kimondani, de jól vagyok! Miután az 1. napon túléltem a közepes méretű alacsony szintemet (inkább nem beszélek itt különféle WC-látogatásokról), visszatértem a gyors sávba. A gyümölcslevek remek ízűek, jól érzem magam, az élet nagyszerű. De én sem gyötröm magam: tudatosan kerülöm a sportot, csak naponta háromszor járok sétálni Lotti kutyámmal. Mivel nem kell főznöm, természetesen örül, hogy több minőségi időt tölthet velem.
Helló barátok?
Valójában már megbékéltem azzal, hogy a héten teljesen lemondtam a társadalmi kapcsolatokról, otthon összegömbölyödtem és rosszkedvű voltam. De a barátaim támogatnak. Julia barátnőmmel este nem megyek ki egy jókora étkezésre, hanem inkább igyok egy csésze teát. Ez az ő ötlete, és szerintem ez nagyon aranyos. Rebecca barátnőm meghív engem az otthonába, és őrülten ünnepli magát. "Most végre jó házigazda vagyok" - mondja a nő. Persze: Végül is a saját italaimat hozom.
Vége
Nagyobb események nélkül túléltem a kúrát. Ki gondolta volna? Nem én. Öt napot éltem étkezés nélkül - és éhség nélkül. Akár másoknak ajánlom a méregtelenítő tesztemet, megismétlem, vagy nem tetszett - nagy következtetésemet a 3. részben fogom levonni.
Méregtelenítő naplóm első részében már elmagyaráztam, hogy mi a program "őszinte lé" köze van ahhoz, hogy miért maradok a barátaimmal A nagyon éhes hernyó és miért döntöttem úgy, hogy önként öt napra teljesen lemondok az élelemről. A 2. részben beszámoltam a kissé rögös méregtelenítő kezdésemről és arról, hogy tetszett a lékezelés.
Dióhéjban
Dióhéjban: Eleinte szkeptikus voltam, és féltem, hogy rossz kedvem lesz és egész nap fáj a fejem, de teljesen ellenkezőleg. A méregtelenítő kúra igazi rúgást adott nekem.