A diéta megszüntetése Egy rád hallgató pszichológus - 1. oldal
Hogyan szakítsunk az étrenddel ?
Sylviane, van-e észrevétele a tanúvallomásommal kapcsolatban? Ön szerint is túl magányosnak érzem magam, vagy hogy mérges vagyok. Kicsit jobb vagyok, de azóta rögzültem az egyensúlyon. Semmi kedvem visszavenni a legkisebb grammot sem, amely bizonyítaná a féltékenyeket, akik olyan megjegyzésekkel címkéznek, hogy "különben is, ő mindent visszavesz".
Amit furcsának találok, hogy amikor egy ablak tükrében vagy az iskola üveg ajtajában látom magam, akkor legtöbbször azt mondom magamnak: "wow amúgy nem rossz!" de amikor jól vagyok a zuhany alatt, ott látom az ajánlatomat és a combjaimat, és azt mondom magamnak, hogy még mindig sok a munka. Nem értem magam, továbbra is kövérnek látom magam. kiirtott kgim ellenére. Gyakran csak mások szeme lát engem "jól" és "normálisnak". A JMC azt is mondta nekem, hogy jó a BMI-m. de még mindig tovább kell mennem a fejemben !
;) Önnek is igaza van, a barátnőknek nem szabad féltékenykedniük. nem versenyzünk velük! boudiou mi ez a mentalitás ?
Van egy 54-56 kg-os, nagyon szép. testalkatához kötött, így soha nem objektív. és nagyon kellemetlen velem és a 8 kg-mal kevesebbel! nagyon rossz. csak nevetni és kinevetni magát. az ő problémája nem az enyém, jobb dolgom van !
Szóval próbáld rendezni a dolgokat. koncentráljon arra, ami fontos Önnek. és szerintem el kell engednie az elmúlt években tapasztalt rengeteg fájdalmat.;)
A menüket illetően. Zsákutcában vagyok, mint te. 1400kcal jó, de néha megvan a födém. úgyhogy normálisan eszem, és gyakran este könnyedén főzök (zöldségleves, túró). Tehát a súlyom nem mozog.
Mert annyi erőfeszítés, végtelen hetek alatt. Nem szabad elrontani a falánkságtól. csak azért, hogy végre álcázzak egy bizonyos kényelmetlenséget.: ^>
Ennek ellenére jól érzem magam, mert ez is az élet! Utólag öngyújtóval kompenzálok;)
Sok szerencsét. nem vagy egyedül;)
1,67 m vagyok, 20 évesen 50 kg voltam, terhességem alatt felmásztam 72 kg-ra. 8-6 évig stagnáltam 60-62-nél. és ott elértem az 52 kg-ot. és nagyon-nagyon örülök: P
Milyen olvasmányt kínál nekünk!;) és ahogy mondod, sok haragot érzek. és egy kicsit önmaga ellen is.
Nem tudom, hogy nem engeded meg, hogy pszichót csináljak. de az a homályos érzésem van, hogy nagy magányban élsz. még körülvéve is nagyon magányosnak tűnik.
Én, van egy bizonyosságom. soha ne beszéljen a fogyásról olyan lányoknak, akiknek látszólag nincsenek súlyproblémái. soha nem lesznek objektívek "jaj de miért akarsz fogyni, te így vagy jó!" (pályán kívül. 30 kg-os bimbó közelében öltözve, teljesen nedvesen! de meztelenül a tükör előtt, nem úgy néz ki!) vagy féltékeny (anélkül, hogy valaha is felismerné). És ahogy ön nagyon jól mondja, van, akinek van néhány kilogramma, ami zavarja őket, és mégsem csinál semmit. mégis akaraterővel sikerrel járunk! Miért lenne akkor kellemetlen annak, aki csinálja? Biztosan azért, mert szembe találják magukat önmagukkal és apró "hibáikkal". tétlenségükkel szemben.;)