A diétacsapda lakás rendetlenség a csípőjén megy

Hiszed vagy sem, a tisztázásnak és a fogyásnak több közös vonása van, mint gondolnád. Mert ha régi szeméttel veszed körül magad, soha, soha nem tudod leadni a felesleges kilódat - legalábbis ezt állítja Peter Walsh brit életedző és szerző.

Peter Walsh

Ebből a tudásból fejlesztette ki a „szemétdiétát” (A szemétdiéta, Bastei Lübbe Verlag, 8,99 euró). Ennek a rendkívüli étrend-stratégiának a legfontosabb alapelve: Ha a testsúlyát kordában akarja tartani, akkor nem kalóriákat kell számlálnia, hanem rendet kell tartania.

Elmélete: A rendellenességek által elárasztott, kis káoszukban élő emberek elvesztették az élet fókuszát, ezért homályosan meghatározott vágyakozással élnek. Következmény: a keletkező üresség az étellel válik kárpótolt.

Peter Walsh ajánlása egy vékony vonalra: deklutter. Minden szobát ki kell üríteni: a konyhától a hálószobáig.

Az alábbiakban az életmentő tippeket ad a stratégiai továbbvitelhez.