A diéták ostobaságok Susan Sideropoulos karcsúsító tippeket ad

Diétás frusztráció Susan Sideropoulos (39) miatt? A színésznő, akit leginkább a GZSZ-ben játszott szerepéről ismert, most megosztja gondolatait a diétákkal kapcsolatban. Mivel a közösség táplálkozási tippeket szeretett volna hallani tőle, két gyermek édesanyja két hosszú cikket tett közzé a táplálkozással kapcsolatos tapasztalatairól. Ebben elárulja, hogyan tartotta évek óta súlyát, és terhességei során megtanulta hallgatni a testét.

ostobaságok

"A diéták a legnagyobb hülyeségek!" - mondja az elején az energikus nő Instagram határozottan. Szinte minden diétát kipróbált, amelyek mindegyike kudarcot vallott. És ez teljesen normális, mivel a diéta nem természetes. Utána mindig rengeteg édességet evett. A félig görögnek elég volt ebből, és végre el akart menekülni az ördögi körből. Terhességeivel megtanult figyelni az igényeire: "Akkor ettem, amikor nagyon éhes voltam, és abbahagytam, amikor jóllakott." A 39 éves fiatalember részmunkaidős böjt révén is fenntartja a súlyát: "Ehet 8 órát és 16 órát böjtölhet. Például ehet először 11-kor és utoljára 20-kor."

Összefoglalva, a tévés csillag elmondja: "Szeretem az édességeket, és eszem is őket, de tudatosan. Más szóval, élvezem is őket. Természetesen nem minden nap, de ez is eszméletlen és természetellenes lenne." És megváltozott a sporthoz való hozzáállásuk is. Fogyni szokott. Ma azért sportol, mert ez erőt és energiát ad neki.