A diszlipidémiáról
A dyslipidaemia okai
A diszlipidémia fő okai a következők elsődleges (genetikai) és azok másodlagos (életmód). A genetikai okok magukban foglalják a test hajlamát arra, hogy túl sok "rossz" koleszterint és túl kevés "jó" termeljen. Az életmód vezethet ilyen állapothoz, ha a telített zsírok, sült ételek és az alkohol nagyon magas fogyasztása jellemzi, de a mozgásszegény életmód, bizonyos függőségek, például a dohányzás vagy bizonyos gyógyszerek (ösztrogén, kortikoszteroidok, orális fogamzásgátlók) hosszú távú alkalmazása, vírusellenes gyógyszerek HIV ellen stb.).
Elsődleges okok:
Az LDL-koleszterin és a trigliceridek túlzott termelése és hiányos eliminációja a genetikai mutációk miatt. Ezen tényezők által okozott diszlipidémia általában gyermekeknél fordul elő.
Másodlagos okok:
- Ülő életmód, magas koleszterinszintű étrend, telített zsírok és transzzsírok
- Túlzott alkoholfogyasztás
- Diabetes mellitus
- pajzsmirigy alulműködés
- Krónikus vesebetegség
- Májbetegségek
- Ösztrogén, tiazid vagy retinoid gyógyszerek
- Dohányzó
A dyslipidaemia tünetei
A diszplipidémia általában nem okoz nyilvánvaló tüneteket. Sokan csak akkor riadnak meg, amikor rutinvizsgálatokhoz fordulnak orvoshoz, és specifikus tesztek, magas koleszterinszint segítségével figyelik meg őket. Nagyon előrehaladott esetekben azonban a vérben nagy mennyiségű zsír és triglicerid okozhat zsírlerakódást a bőrben, például hiperlipidémiás xantomatomákat, a máj vagy a lép megnagyobbodását, különféle neurológiai rendellenességeket (például a kéz és a láb bizsergésében nyilvánul meg) és akár hasnyálmirigy-gyulladás.
Vannak azonban olyan helyzetek is, amikor a dyslipidemia olyan tüneteket vált ki, mint:
- szédülés
- Egyenlegkérdések
- Lábfájdalom járás közben
- Mellkasi fájdalom
- Hasi fájdalom
A dyslipidaemia kezelése
A diszlipidémia kezelésére 4 gyógyszercsoport van a piacon:
- sztatinok- alacsonyabb LDL-koleszterinszint
- fibrál- alacsonyabb trigliceridszint a vérben
- niacin- más néven nikotinsav vagy B3-vitamin, a niacin csökkenti a vér összes koleszterinszintjét és trigliceridjeit, de emeli a HDL-koleszterinszintet is. Cukorbetegeknek nem ajánlott, mivel emeli a vér cukor- és vizeletszintjét is.
- Epesav megkötők- hatására a koleszterin epesavvá válik, csökkentve a vér koleszterinszintjét.
A diszlipidémia zsírlerakódásokhoz vezethet az artériákon, ami súlyos problémákat okozhat, például szívrohamot vagy stroke-ot. Az ebben a betegségben szenvedő betegeknek mindent meg kell tenniük a vér koleszterinszintjének és trigliceridjeinek csökkentése érdekében.
Mivel a diszlipidémia gyakran előfordul, vagy annak kedvez az egészségtelen, telített zsírokban és transzzsírokban gazdag étrend, elengedhetetlen, hogy a diszlipidémiában szenvedő beteg sorozatosan változtasson az étrenden.
A diszlipidémiában szenvedő betegek étrendjének a következőkön kell alapulnia:
Oldható rostok- az oldható rostokban gazdag ételeknek, mint a grapefruit vagy a zabkorpa, a diszlipidémiában szenvedők étrendjének részét kell képezniük.
Egészséges zsírok- mondjon le az egészségtelen zsírokról, és győződjön meg arról, hogy elegendő egészséges zsír van-e az étrendjében, például lazac, tonhal, olívaolaj vagy avokádó.
Nyers gyümölcsök és zöldségek alacsony szénhidráttartalommal- spenót, brokkoli, hagyma és minden zöld leveles zöldség ajánlott diszlipidémiában szenvedő betegek számára, mivel csökkentik a "rossz" koleszterint. A nyers gyümölcsöket, nem dehidratált vagy kompót gyümölcsöket kell megenniük ezeknek a betegeknek.
Omega-3 zsírsavak- napi 6-12 g Omega-3 zsírsav adag akár 40% -kal is csökkentheti a vér trigliceridjeit. Ezek a zsírsavak olyan élelmiszerekben találhatók, mint a lazac.
A diszlipidémiában szenvedő betegnek korlátoznia kell a következők fogyasztását:
- Koleszterinben gazdag ételek, például hús vagy tejtermékek.
- Telített zsírok, amelyek megtalálhatók olyan élelmiszerekben, mint a vaj, fagylalt, zsírtartalmú tejtermékek, kolbászok, zsíros húsok, cukrászsütemények és sütemények.
- A kalóriákat csökkenteni kell diszlipidémia esetén is, különösen túlsúlyos ember esetén. A fogyás ideje alatt a páciensnek napi 500 kalóriával kell csökkentenie a kalóriabevitelt, hogy képes legyen leadni a plusz kilogrammokat.
- Az alkoholról ismert, hogy negatív hatással van a trigliceridekre, ezért elengedhetetlen, hogy a diszlipidémiában diagnosztizált betegek korlátozzák alkoholfogyasztásukat.