A dohányzásról való leszokás csökkenti a szorongást
Azok a dohányosok, akik a cigaretta leszokása mellett döntenek, kevésbé szoronganak, mint amikor dohányoznak - derül ki a The British Journal of Psychiatry tanulmányából, amelyet a BBC idéz.
A dohányzásról való leszokás csökkenti a szorongást (Kép: Shutterstock)
Ezek az eredmények ellentmondanak annak a mítosznak, miszerint a dohányzás csökkenti a stresszt.
Az idézett tanulmányban 500 alany, dohányos vett részt olyan programban, amely segített a dohányzásról való leszokásban. Tanulmányok azt mutatják, hogy drámai csökkenés történt 68 dohányos életében, akik hat hónap alatt leszoktak a dohányzásról. A hatás nagyobb volt azokon, akiknél rendszeres szorongásos vagy hirtelen hangulatváltozások voltak.
UTOLSÓ HÍREK
Calinic érsek: „Használja ezeket a botokat az orrára, amint a tesztek megtörténnek, só és ecet keverékével. Így sütöd meg Covidot!
A koronavírus Romániában LIVE UPDATE november 13. Több mint 9000 új fertőzéses eset és 174 új haláleset. Több mint 1000 beteget felvesznek az ATI-be. TELJES mérleg
CORONAVIRUS november 13. A helyzet megyék szerint. A megfertőződési arány jelentős növekedése több megyében. Lásd a TELJES LISTÁT
Bemutató egy városban Romániában. Népszavazás a Covid-ellenes intézkedések bevezetésére és a modernizációra, amelyet az USR-elnök polgármestere hívott össze
Olyan rangos egyetemek kutatói, mint a Cambridge, az Oxford és a King's College London úgy vélik, hogy ezeket az eredményeket elő kell mozdítani oly módon, hogy segítsék a dohányosokat abban, hogy eldöntsék a cigarettát. A tanulmány megállapította, hogy a szorongásban nincs változás, amikor az alanyok örömükre dohányoznak.
A kutatók megjegyezték, hogy azok a szociális dohányosok, akik ezt a gesztust alkalmazzák egy csoportba történő befogadásra, a cigarettáról való lemondás után kevesebb szorongási tünetet mutattak.
A tanulmány egy erős dohányzásellenes kampány keretében zajlik az Egyesült Királyságban. A cigarettacsomagokat fénykép borítja, amelyen egy cigaretta látható, amelyen daganat növekszik. Emellett egy új év elején a dohányzók körében a legnépszerűbb vágy az, hogy felhagyjanak ezzel a szokással.