A dukani étrend, az új vékony El Dorado
Vállalati könyvek
Tegnap, amikor megnéztem az Amazon legkelendőbb könyvrangsorát, valami megdöbbentett:
Nem kevesebb, mint 4 könyv a dukani étrendnek szentelve a legjobb 10 között, összes kategória együttvéve. Most már jobban megértem, miért bővül folyamatosan a szupermarket polcain a zabkorpa által elfoglalt hely. Mondhatni, hogy a Dukan-étrend mindenképpen a nyári sláger. Még jobb, mint Zaz vagy Camélia Jordana.
Hogy őszinte legyek, én is kipróbáltam. Néhány napig, hogy fokozza a fogyást, mielőtt az étel kiegyensúlyozódik. Mert mindenhol elolvashatja, hogy ez az egyik legkiegyensúlyozatlanabb étrend. Azok számára, akik egy barlangban élnek, a szerzőről elnevezett Dukan-rezsim, Pierre Dukan, dietetikus orvos diétázik hiperproteinikus, ezért fehérjében gazdag, alacsony zsír- és szénhidráttartalmú. A Zabkorpa fontos szerepet játszik.
- A zabkorpa nem takarmány a lovak számára ?
- Pff, de teljesen vagy
Rendkívül gazdag oldható rostokban és pektinekben, a Zabkorpa térfogatának akár harmincszorosát is képes felszívni a vízben.
Ez megmagyarázza ezt, étkezés közbeni fogyasztása lehetővé teszi a rostok oldódását, ezáltal az étellel való keveredést és gélesítést. Kímélek a részletektől, de a korpaszálakat az emberi test nem tudja elsajátítani, ezek az ételek kíséretében áthaladnak a vastagbélen, és értékes zsákmányuk kíséretében ott végeznek, ahol tudják. Valójában, lehetővé téve a test számára, hogy az étkezés során a zsírokat és cukrokat részben vagy egészben eltávolítsa, a zabkorpa csökkenti a bevitt kalóriák számát.
Ezért veszi be Dukan doktor az étrendjébe. Nos, úgy tűnik, hogy ez is csökkenti a vitaminok felszívódását, de egyáltalán nem vagyok szakértő ezen a területen.
Egyébként is, Még mindig csodálkozom, hogy a dukani étrendnek szentelt 4 könyv ilyen magas helyen szerepel a könyvértékesítések rangsorában.
A franciák túl kövérnek találják-e magukat, vagy inkább a földi ételeket részesítik előnyben az intellektuális ételek helyett ?
Mit gondolsz ?
Teszteltem ... három napot !
Ennek az időnek a végén, bár nagyon rövid, veseprobléma.
Ok, csak egy vesém van, de ez most jól működik.
A nagy Dukan szolgáltatásaitól kapott értesítés után arra kértek, hogy állítsak le mindent nagyon gyorsan, és forduljak táplálkozási szakemberhez.
Kérdés: az, ami egyeseknek nem jó, jó másoknak ?
Kétségeim vannak, különösen azért, mert ezt a diétát követve két barátom van, akiknek súlyos keringési problémái voltak.
értesítés az amatőröknek !
Ha egyszerre megeszem az egész csomagot, akkor 5 kilót fogok fogyni a nap folyamán?! - Nem tudom, mit gondoljak, csak tippelek a fogyókúrával kapcsolatban, (egyáltalán) boldogtalan a súlyom, és rosszul vagyok a jókedvtől. Dukan és Zermati között eltévedünk !
Személy szerint 10 kilót fogytam 2 hónap alatt, és még soha nem nyertem vissza őket! Szóval abszolút rajongó vagyok. Amellett, hogy csak húst, garnélarákot, homárt stb. Eszek ... ez nem engem zavar