A dukani zabkorpás palacsinta
Téma beállítások
kijelző
A dukani zabkorpás palacsinta
A Dukan palacsinta ízletes és ízletes, édes és sós egyaránt elkészíthető.
Íme a recept:
Keverjen össze egy evőkanál búzakorpát, 2 evőkanál zabkorpát, 1 evőkanál kvarkot (0,2%) és egy tojást egy tálba, hogy egyenletes paszta legyen. Kenje meg a bevont edényt egy csepp olaj és egy konyharuha segítségével. Süssük kb. 2 percig mindkét oldalon.
Tipp: Ha magas a koleszterinszint, akkor egyszerűen elkészítheti a palacsintát csak a tojásfehérjével. Édes palacsintához adjon hozzá egy kis vaníliát és édesítőszert (ízlésétől függően). Néhány zsírtalanított kakaópor segítségével finom csemege lesz minden csokoládé rajongó számára.
Ha inkább sós, inkább adj hozzá egy kis sót, borsot és friss fűszernövényeket.
Könnyen és gyorsan elkészíthető, és mindenekelőtt finom!