A D-vitamin vizsgálata felgyorsítja a túlsúly csökkenését Német egészségügyi hírek
Ha a vérben a D-vitamin szintje túl alacsony, ez veszélyeztetheti a diéta sikerét. Az Egyesült Államok kutatói mostanra tudtak kapcsolatot teremteni a D-vitamin szint és a fogyás között.
Több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt: A fogyás valószínűleg legegyszerűbb képlete már régen elavult. Most már világos, hogy számos tényező felelős a felesleges fontokért. Egy vizsgálat megmutatja, hogy melyik értéket kell szem előtt tartani a sikeres étrendhez. Mert: A D-vitamin hiány súlygyarapodáshoz is vezet.
Egy nemrégiben készült tanulmány során összesen 218 túlsúlyos, 50 és 75 év közötti nőt vizsgáltak különböző tesztcsoportokban. A D-vitamin prekurzor, a 25-hidroxi-kolekalciferol napi bevitele mellett a nők csökkent kalóriatartalmú étrendet kaptak a hét seattle-i kutatótól, emellett mérsékelt vagy intenzív, heti 225 perces aerob tevékenységet is szerveztek.
Vizsgálati eredményeik azt mutatják, hogy azok a nők, akiknek a vérében a D-vitamin szintje elérte az egészséges szintet, amikor az étrend és a testmozgás során hozzáadták őket, többet fogyott, mint azok, akiknek szintje nem volt normális. Ez jelenti az anders-leben.de fájlt.
Korábban ismert volt, hogy olyan tényezők, mint a genetika, a nemek és sok más egészségügyi probléma szerepet játszanak a fogyásban. A D-vitamin és a fogyás pontos összefüggését még nem sikerült egyértelműen tisztázni. Vannak azonban már hasonló eredmények, mint a seattle-i. A Minnesotai Egyetem kutatói már 2009-ben azt gyanították, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend során a D-vitamin bevitele növeli a fogyást. Megállapították: A diéta kezdete előtti vitaminértékek lineárisan összefüggenek a fogyás sikerével.
Hozzászólások
Ez a cikk megjegyzéssel rendelkezik. Mi a tiéd?