A fehérje diéta jellemzői
A fehérje étrend tudományosan elismert és validált fogyókúrás kezelés. Először az jellemzi, hogy csaknem kizárólag magas biológiai értékű fehérjék állnak rendelkezésre, amelyek lehetővé teszik a sovány tömeg (izmok, szervek stb.) Védelmét, majd a szénhidrátok (gyors vagy lassú cukrok) bevitelének jelentős csökkenése. és lipidek (zsírok). A fogyás hatékony, ezért nagyon motiváló.
A mondat " indító "A szigorú egy-több hétig tart, a leadandó súlytól függően. Ezután két fázis követi egymást, az úgynevezett " vegyes "A cselekvés folytonosságáért. A az élelmiszer visszaállítása két szakaszban zajlik, amelyek során korlátozott mennyiségben lassú cukrokat, gyümölcsöket és zsírokat fogyasztanak. Végül az utolsó lépés a A rithmonutrition alapelvei, a súlystabilizálás elérése.
A fehérje étrend tehát:
- Főleg hozza fehérje tej-, tojás-, szója- vagy borsófehérjékből, ellenőrzött minőségű és magas biológiai értékkel, vagyis az összes esszenciális aminosav biztosításával,
- Védje sovány tömeget és módosítsa a sziluettet a zsírtömeg elvesztésével,
- Hozd specifikus aminosavak a dinamizmus, a vitalitás, a motiváció fenntartása, valamint az éhség és a jóllakottság modulálása,
- Új anyagcserét generál a termeléshez cetonikus holttest természetes étvágycsökkentőként működik,
- Csökkentse jelentősen a cukrok és zsírok bevitele,
- Asszimilálódjon az egészséges táplálkozás alapelvei a súly hosszú távú stabilizálása érdekében.