A fehérje diéta jó
fehérje étrend van valami jó? írta az iszonyatos gillou (vendég) (90.38.68.xxx), 12/03/17, 12:28:39
szia mindenkinek, ötvenedik éve vagyok, aki kövér vagyok a Párizs előtti maraton ellenére (heti 5 kimenetel) 80 kg-os sapkával 1,80 m-re sapkálok, a barátaim gratulálnak, hogy a zsírt izommal helyettesítettem, de amikor steppelés kétlem.
Azt suttogták, hogy a fehérjetartalmú étrend gyorsan elolvad, szerinted baromság vagy nagy baromság?
köszönöm Gilles
fehérje étrend van valami jó? Írta: Aurel (vendég) (82.246.97.xxx), 12/03/17, 13:05:01
Nagy baromság.
Valóban lefogy, de cserébe csavarja a veséjét és a máját.
Tehát rajtad múlik, hogy kiválasztod-e a prioritást.
fehérje étrend van valami jó? írta: SuperD (member) (82.232.241.xxx), 12/03/17, 13:26:21
+1
diéta előtt csak nézze meg a mennyiségeket. soha ne vegyen be edényt (1 nagy adag mindig kevesebb, mint 2 kicsi!) Ne igyon aperitifet, és étkezés közben kerülje a bort. hogy ne érezze kötelességének napi 3 étkezés elfogyasztását, nagyon jól él 2 emberrel, akik nem elégedettek a táplálkozási szakemberekkel, akiknek a hasát soha nem fárasztom el szemlélni, amikor elmondják a leckét. végül főzd meg a húsodat a grillen, és ne a serpenyőben, és párold meg a zöldségeidet (egy gomb nyers vaj kevesebb kárt okoz, mint ugyanaz, ha egyszer megfőtt).
szokja meg főzni a halát az udvari húslevesben (ez a legjobb módja annak, hogy élvezze az ízét) stb. stb.
néhány hónap múlva már nem fogja megérteni, miért tetted korábban másképp.
fehérje étrend van valami jó? Írta (vendég) (109.223.206.xxx), 2012.03.17., 15:18:16
Igazad van, tudom, hogy ez hülyeség, de a felnőtt lányom 2 évig játszott ezzel az orosz rulettel, a csalódásán kívül semmi más baja nem volt, hogy utána hízhasson. De amikor nem hajlandó mozogni, és szeretünk enni.
másrészt a fogyás látványos és gyors volt.
mivel a bibi zsírt eszik, és ezért azonnal kompenzálja a verseny elvesztését, arra gondoltam, hogy 2 hét alatt kissé megolvadhatok.
Dobtam a sapkát, hátha valaki betartotta ezt a híres dukoni diétát. amikor.
Ha a nevetés miatt lefogy, alire a fórum összes szála, akkor már megverném a kenyaiakat.
fehérje étrend van valami jó? Írta (vendég) (82.196.52.xxx), 2012.06.21., 11:39:22
SuperD, nem kell dolgoznod. Mivel napi két étkezés, amikor 10 órát dolgozik és bónuszként edz, energiát kell találnia.
fehérje étrend van valami jó? Írta: Le Pix (vendég) (217.111.195.xxx), 2012.06.21., 11:47:38
@SuperD
Ha -28 'és 10 között fut, akkor jó, ha nem .
fehérje étrend van valami jó? Írta: IkkeSant (vendég) (82.229.140.xxx), 12/06/12, 12:44:54
Fehérjetartalmú étrend, semmi gond, ha átmeneti! Nevetséges veszélyről beszélni, mivel nem étrend, amelyet egész életében követni kell.
Tudnia kell, hogy a jo-jo diéták nem léteznek. A súly visszanyerése nem magának a diétának köszönhető, hanem annak a személynek a fogyás utáni rossz étkezési magatartásának (aki elengedi és pótolja a múlt ugyanazokat a hibáit)
Nincs oka hízni, ha nincs kalóriatartalma.
Amit tudnia kell, az az, hogy minden embernek más az anyagcseréje, ezért egyesek könnyebben fenntartják egészséges testsúlyukat, mivel kevésbé érzékenyek a felesleges kalóriákra. Tehát azok számára, akiknek nincs ilyen szerencséjük, csak lelkiismeretesebbnek kell lennie egész életében. Nehezebb, igaz, de nincs csoda.
Egy másik dolog, izmokat kell építeni! Az izom nagy kalóriatartalmú fogyasztó.
fehérje étrend van valami jó? előterjesztette: Nasssri (vendég) (80.80.235.xxx), 12/06/12, 15:55:12
IkkeSant és a rossz étkezési szokások a diéta után az, ami véleményed szerint okos fiú.
Arra a tényre, hogy az étrend nélkülözésekből és ezért elkerülhetetlen vágyakozásból áll, amelyeket utólag nem lehet ellenőrizni. Azok az elvonások, amelyek miatt a tested élelmesen tárolja az ételt, utána okos.
És igen, nagy okos, a testnek van emléke!
ezen diéták során veszélyes sportolni, és a nélkülözéssel összefüggésben észrevesz egy lenyűgöző izomsorvadást, és arányos az étrend elkészítéséhez szükséges idővel.
Végül mindezek a diéták "felhasználják" az anyagcserét és ROSSZ.
Komolyan, ezen a fórumon nevetünk a táplálkozáson.
fehérje étrend van valami jó? Írta: IkkeSant (vendég) (82.229.140.xxx), 12/06/12, 16:35:29
Nasri, és mit gondolsz, miért csinálják az emberek az első okos étrendjüket? Talán csak azért, mert híztak, rosszul vagy túl sokat ettek, okos srác! Az étkezési rendellenességek miatt nem kell diétázni, ne lássa fejjel lefelé.
És nincs okos gyerek, a testnek nincs memóriája, ez sok baromság. Aminek van memóriája az emberi testben, az az agy, ez hülyeség, de ilyen. A test tárol, ha túl sok ételt ad neki, erre készült! Semmi köze semmilyen emlékhez. Ellenkező esetben Afrika minden éhezője elhízott volna a normál étrend folytatásával !
Ha az emberek kontroll nélkül vágynak, ez pszichológiai és sajnos nem a diéta hibája. Rajtuk áll, hogy őszinték legyenek önmagukhoz, és ezen dolgozzanak, és ne támaszkodjanak diétára.
Nyilvánvalóan van izomsorvadás, de ez átmeneti! Diétázni nem csoda. A diéta miatt lefogy a pont. Ha az illető visszanyeri fontjait, az az ő hibája, mert ostobán folytatja régi szokásait, ugyanazokat a szokásokat, amelyek eredetileg diétázásra késztették (mert étkezési rendellenességei vannak). És igen, okos gyerek, mindig könnyebb egy rendszert hibáztatni ahelyett, hogy kikérdezné magát. És mindig könnyebb fejjel lefelé látni a dolgokat !
Pontosan, diéta alatt KELL sportolnia vagy fizikai tevékenységet folytatnia, hogy elkerülje az izomsorvadást, és mindenekelőtt a diéta után is folytatnia kell az izmok felépítését a magas anyagcsere fenntartása érdekében.
A diéta (a fogyáshoz) annyit jelent, hogy kalóriahiányba kerülsz, basta! A többi te vagy !
Ha bármilyen kérdése van a táplálkozással és az étrenddel kapcsolatban, ne habozzon, azért vagyok itt, hogy kissé kevésbé zavaros legyen a fejében (okos gyerek)
fehérje étrend van valami jó? Írta (vendég) (86.195.149.xxx), 2012.06.21., 16:46:07
Nassri, amikor olvastuk a fórumon, hogy egy csomó baromság vagy sértés, próbálj foglalkozásokat találni a mindennapjaidban, elkerülöd, hogy itt felrobbantsd a frusztrációt.
fehérje étrend van valami jó? előterjesztette: Nasssri (vendég) (80.80.235.xxx), 2012.06.21., 16:59:31
Rosszul torzítja a szavaimat, olvassa át a hozzászólását és az enyémet, és látni fogja, hogy megváltoztatja a beszédét, okosan.
Ugyan, ez egy ajándék:
A legtöbb fogyó ember öt éven belül visszanyeri. Így mennek a dolgok.
Hatástalan és veszélyes rendszerek
Ha a fogyás tervei rövid távon működnek, akkor hosszú távon nem működnek. Tízből kilencszer azok, akik szedtek egyet, visszanyerik a lefogyott súlyt.