A fehérje megrendül a túlstimuláció ellen Fórum támogatott Kiwu

Üdvözlet mindenkinek, a jövő héten kezdjük az első Icsi-t. Most olvastam, hogy ellensúlyozzam a túlstimulációt, ez segít a sokat inni és a fehérjében gazdag étrendet. És néhányan azt mondták, hogy a fehérje turmixok. Mit vettél mire? Mikor kezdtél? És mennyi? Hálás lenne néhány tippért.

Van nálam egy vaníliás DM-ből (de nem sikerült leszednem), majd beszereztem magamnak egy drága fehérje turmixot az egészséges élelmiszerboltban. Kenderfehérje 😊 íze nem volt olyan borzalmasan édes.
Legfeljebb egy hét múlva fojtottam el a PU-t, 3-4 nappal a PU előtt kezdtem. És sok 3-4 litert ivott naponta.

Legalább nem voltak túlzásaim, csak egy kicsit felpuffadt a gyomrom. és nincs friss TF.
Hogy ez most volt-e. Nincs ötletem

Orvosom nem ajánlotta a remegéseket, inkább fehérjében gazdag halat, húst, sajtot, zöldségeket stb.

Rendeltem egy cukormentes, vegán port az Amazon-tól, ami a reggeli zöld turmixomhoz tartozik.

Számomra elég volt fehérjében gazdag étrendet fogyasztani. Sok kvark, tojás, tejtermék products, fehérje müzli, skyr.

Üdvözlettel 🌼
Iker néni

Természetesen nagyszerű.

Ügyeljen arra, hogy 80 százaléka fehérje legyen. Van is egyszerűen fehérjepor, amely tojásfehérjéből áll, bárhová keverhet, fresubin fehérjeport (akkor nincs ilyen cukorbomba)

"Csak fehérjéből álló fehérjepor" - utálom a mobilomat

Az orvosom szerint ez teljes hülyeség, de olvastam, hogy a fehérjében gazdag étrend akár pozitívan is befolyásolhatja az implantációt. Aztán ittam a rázást a stimuláció kezdetétől a TF után 1 hétig (reggeli helyett). A dm-ből az egyszerű "fehérje 90" volt.

Aztán nem volt túlstimulációm (még soha nem volt, de vastagabb inger hasam volt, mint ezúttal), és végül az 5. TF után működött. Ki tudja mindig, mi a probléma, de abszolút nem árt.

Igen, azt hittem, én is ki tudom próbálni.

---