A fekete szőlővel ellátott étrend egy hét alatt 5 kg-ot fogy

Méregteleníti a testet, és elősegíti a máj, a vese és más szervek normális működését! Szőlőről beszélünk - a legerősebb természetes antioxidáns, a resveratrol gazdag tartalma miatt feketének ajánlott lenni!

Kalcium, foszfor, kálium, nátrium, vas, de az A-, B1-, B2-, C-vitamin, niacin és tannin is megtalálható a szőlőben. 100 gramm szőlő energiaértéke 72 kcal. Ez majdnem akkora, mint a füge, de kevesebb, mint a banán.

A szőlő diéta megkezdése előtt:

- Ha bizonyos betegségekben szenved, forduljon orvoshoz.
- A szőlő étrendet jó pihentetőbb időszakban tartani.
- Friss, egészséges szőlőt használnak, szüretelik még októberig is.
- Fokozatosan csökkentse a diétát, mielőtt szőlővel, alkohollal, teával, kávéval, csokoládéval kezdene.

Miért fekete szőlő? Hogyan és mikor együnk szőlőt

A magas resveratrol tartalom miatt! Sötét gyümölcsökben található meg, nemcsak a bogyókban, hanem különösen a gyümölcs magjaiban és héjában.

Van korlátozóbb lehetőség, hét napig csak fekete szőlőből áll - napi három kilogrammig, de öt vagy hat étkezésre osztva. Egy másik, kevésbé kemény, magában foglalja az asztalok korlátozott mennyiségű szőlővel történő cseréjét.

1. nap: csak a vacsorát cserélje ki egy tányér fekete szőlővel. A többi táblázat változatlan. Ne igyon gyümölcsleveket, hanem csak sima vizet vagy cukrozatlan teát;
2. nap: az ebédet és a vacsorát fekete szőlőtáblára cserélik, a reggeli ugyanaz, mint a szőlőkezelés előtt;
3., 4. és 5. nap: csak fekete szőlőt fogyasszon, és igyon tiszta vizet vagy teát cukor vagy méz nélkül;
6. nap, akárcsak a második nap;
7. nap, azonos az első nappal.

A fekete szőlő diéta segíthet a fogyásban legfeljebb öt kilogramm egy hét alatt!

A www.televiziunea-medicala.ro weboldal kizárólag informatív információkat tartalmaz, amelyek semmilyen módon nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy a speciális diagnózist.
Az orvosával való konzultáció az egyetlen módja annak, hogy az Ön betegségei kezelhetők legyenek.