A férfiak étkezési preferenciái; Húsevő asszonyok és édesszájúak - FUN for Fun

Neki nem kell tetszeni neki, amit ízlel: A FUN for Fun megmagyarázza a nemek táplálkozási preferenciáit.

étkezési

A Német Táplálkozási Társaság jelenlegi táplálkozási jelentése szerint a nők egészségesebbek, mint a férfiak. A statisztikák világossá teszik: naponta átlagosan 157 gramm friss zöldséget és 135 gramm gyümölcsöt fogyasztanak. Összehasonlításképpen: a férfiak csak 92 vagy 87 grammot tudnak kezelni, de a hús-, hús- és kolbásztermékeik fogyasztása magasabb, mint a nőké.

A férfiak összesen 133 grammot vakolnak naponta, a nők csak 113. Téved, aki továbbra is hisz abban a mítoszban, hogy a testfelépítés miatt ennek így kell lennie. A sovány testtömeg kilogrammonkénti tápanyagigénye mindkét nem esetében azonos - egy kivétellel: a nőknek több vasra van szükségük, mint a férfiaknak. Ez valójában azt sugallja, hogy a nők több húst esznek, elvégre ez az egyik legjobb vasszállító.