A finom test felébresztése - tibeti légzés és mozgásgyakorlatok
Tibeti légzés és mozgásgyakorlatok
Szerző (k): Tenzin Wangyal Rinpoche
Kiadó: Curtea Veche
Gyűjtemény: Metta
Megjelenés éve: 2015
oldalak: 176 (13x20 cm)
Ár: 27.94 lej
Elérhetőség: ELKELT!
Nem tudjuk, hogy megkapjuk-e újra és újra ezt a könyvet.
A lehelet erejét évezredek óta felismerték, mint a testi és lelki egészség és jólét szerves részét.
Tenzin Wangyal Rinpoche mester könyve hozzáférhetővé teszi az ősi tibeti légző- és mozgásgyakorlatok művészetét.
Világos, könnyen érthető nyelven írja le a meditáció elméletét és folyamatait, amelyek segítenek megváltoztatni önmagunkkal, másokkal és a körülöttünk lévő világgal való kapcsolatunkat.
A könyvben bemutatott egyszerű módszerek a lényünk energiaközpontjainak megtisztítására és megnyitására összpontosulnak, hogy megkönnyítsék a természetes állapotok, például a szeretet, az együttérzés, az öröm és az egyensúly megnyilvánulását.
Amikor megszabadulunk a szomorúságtól, megjelenhet az öröm. Amikor a harag eltűnik, a szerelem megtalálja az utat. Amikor az előítéletek eltűnnek, az egyensúly nyilvánvalóvá válik. Amikor a kötődés szorossága gyengül, együttérzés és empátia lehetséges.
A könyvben bemutatott gyakorlatok arra tanítanak, hogy összpontosítsuk elménk és lélegzetünk, miközben konkrét mozdulatokat hajtunk végre, amelyek célja az, hogy elérjük valódi lehetőségeinket.
Ez a könyv meghívást jelent az önvizsgálatra, az önismeretre és a bennünk lévő szentekkel való egyesülésre. "A finom test felébresztése" ez nem más, mint valódi természetünk felébredése, az univerzális tudat belső ébredése, amelyhez tartozunk.
Olvassa el ezt a könyvet, gyakoroljon nyugodtan, apró lépésekkel, élje át a bemutatott tapasztalatokat, és megnyílik a szíve, hogy az élet tökéletesre menjen.
Tenzin Robert Thurman, a Columbia Egyetem buddhista tanulmányainak professzora; A Tibeti Ház elnöke, USA
Ez a gyakorlati, világos és motiváló útmutató a tibeti meditáció elsajátításához […] kiváló útmutató mind a kezdők, mind a tapasztaltabb gyakorlók számára.
Sharon Salzberg, a Massachusettsi Insight Meditációs Társaság társalapítója
A könyv perspektívája, inspirációja és gyakorlata nagyon hasznos. Ennek a cikknek a jóga és a meditáció iránt érdeklődők kötelező irodalomjegyzékének részét kell képeznie.
Cyndi Lee, az OM Yoga Center alapítója, New York