A fiú csak pizzát evett és súlya 115 kg volt, de aztán úgy döntött, hogy átöltözik

Pizza és sör, mi lehetne jobb. Az angol Courtney Fraser-Bates annyira imádta őket, hogy reggelire, ebédre és vacsorára megette őket anélkül, hogy aggódna az alakja vagy az egészsége miatt.

Ehhez pedig minden bizonnyal hozzájárultak az egyetemi gondtalan tanulmányi napok. Egy ilyen étrend miatt Courtney több mint 115 kilogrammot hízott. És annak ellenére, hogy hetente háromszor aktívan foglalkozott kosárlabdával.

Hogy végre megértse az étrend megváltoztatásának szükségességét, a fiatalembernek kellemetlen érzéseket kellett átélnie. Eltörte a lábát, és megmozdulás nélkül még nehezebb volt ilyen súlyú életet élni.

Ezen a ponton Courtney úgy döntött, hogy legalább csökkenteni kell az elfogyasztott kalóriák számát.

Normája 1500 kcal volt, és a srác gyorsan megszokta, hogy egyél egy kicsit, megfeledkezve a sörről és a pizzáról. A súly fokozatosan eltűnt.

És amikor Courtney végre sétálni tudott, elment az edzőterembe. Aktívan sportolt és nemcsak testét rendbe hozta, hanem testépítő edző is lett.

A 29 éves fiatalember remekül néz ki, és megérti, hogy az egészség fontosabb, mint az öröm, mint a sör és a pizza.

A következő cikkeket is érdekesnek találja:

---