A fogszuvasodást elősegítő ételek

fogak számára

Plusz egy étel édes, annál inkább elősegíti a megjelenését üregek. Plusz egy étel ragacsos, minél hosszabb ideig érintkezik fogak és annál inkább elősegíti az üregek megjelenését.

Ezért könnyű besorolni étel veszélyességük szerint fogak gyermekek.

További ötleteket találhat: Üregek

Nagyon veszélyes táplálék a fogak számára

Minden üdítő, beleértve a könnyű vagy nulla üdítőt (nagyon savas, még kevés vagy anélkül is cukorral), cukrászda, kenhető étel és ipari sütemény = nagyon veszélyes

A fogakra káros ételek

Gyümölcslevek, édes gabonafélék, nagyon édes gyümölcsök, például mazsola, kenyér = Veszélyes fogak.

Közepesen veszélyes ételek a fogak számára

Tej, chips, aperitif keksz, enyhén édes gyümölcsök, például banán, müzli = Közepesen veszélyes

A fogakra nem káros ételek

Alacsony cukortartalmú gyümölcsök, például alma vagy eper, kenyérvaj, száraz sütik, csokoládé = Nem túl veszélyes

Ételek, amelyek jóak vagy nem veszélyesek a fogakra

Tea (cukor nélkül), víz, sajt, hús, hal, sonka, "hamis cukoron" alapuló termékek = Nem veszélyes. = Jó

A vizet a száj öblítésére és a fog lepedékére ülő cukor egy részének lemosására használják.

A étel ásványi anyagokat tartalmazó fluorid és kalcium jó a fogak számára. Lehetővé teszik újramineralizálását: erősebbek és jobban felkészültek az üregekért felelős baktériumok támadása elleni küzdelemre.

3 elem az élelmiszerek és üregek meghatározásához:

  1. Minden az adagról szól: egy gyermek édes ételeket fogyaszthat, amennyiben ezt a fogyasztást ünnepi eseményekre tartják fenn. Kínos a szisztematikus fogyasztási szempont.
  2. A tej természetesen laktózt tartalmaz, az édes tej az édes (7%). A tej kiváló étel mindaddig, amíg mértékkel fogyasztják: egy tál reggelire és egy pohár délutáni teára.
  3. A baktériumok, amelyek jelenleg páratlan édes készlettel néznek szembe (a szupermarketek által forgalmazott összes élelmiszerben cukor van), enzimekkel vannak ellátva, amelyek lehetővé teszik számukra az összes cukor felhasználását. Ez azt jelenti, hogy még a látszólag ártalmatlan ételek is ilyenek lehetnek.