A fogyás azt jelenti, hogy kiszabadítja magát az őseitől - Le Point

Egy új súlycsökkentő módszer célja az élelmiszerekkel való rossz kapcsolatunk dekonstrukciója, a kondicionálás néha a génjeinkben is szerepel.

fogyás

A túlsúly a génjeinkbe van írva? (Rajz.)

A Meer-módszer nem új étrend, hanem a családtörténet tükröződése. Feltalálója, Nathalie Meer (54), Aix-en-Provence-i székhelyű terapeuta mintegy húsz edzőből álló hálózatot vezet, amely jelen van Franciaország-szerte. Elmagyarázza megközelítését.

Le Point: Miben különbözik a hét éve bevezetett módszere több száz embertől ezen a nagyon jövedelmező fogyókúrás piacon? ?

Nathalie Meer, a Meer fogyókúrás módszer megalkotója.

Magyarázza el nekünk.

Az állat a természetben nem nagy. Ha fáradt alszik, éhesen eszik. Megtartottuk ezt az állatkapacitást az alvás helyén. Amikor fáradtnak érezzük magunkat, lefekszünk, és akkor ébredünk fel, ha elegünk van aludni. Éhség esetén az lenne az ideális, ha ugyanez a kapcsolat lenne. Vagy várjon, amíg valódi éhséget, fiziológiai éhséget érez, majd eléggé táplálja magát, nem túl sokat, vagy nem elég, és álljon meg a következő igazi éhségérzetig. A túlsúlyos emberek rosszul viselkednek ebben a tekintetben. Már nincsenek kapcsolatban az érzéseikkel. Az étel érzéstelenítő szerepet játszik. Az emberi agy a táplálékot stresszkezelő megoldásként találta meg, mint az elsöprő érzelmek orvosságát. Ez három előnnyel jár: energia, öröm és kényelem. Ezt azonban csak a tevékenységünkhöz szükséges energia megszerzésére szabad felhasználni.