A fogyás fékei - Efficium
"Mindentől megfosztok magamtól, és mégsem fogyok! "
Vajon megkérdőjelezzük-e pácienseink szavait, vagy keressük a ritkulással szembeni ellenállás okait? A fogyásnak számos akadálya van.
Mit értünk "fogyókúrás fékeken" ?
Általában a fékezésnek két csoportja van a fogyáshoz:
- fiziológiai fékek
Inkriminálják a különböző mikroelemek hiányát (vitaminok, ásványi anyagok, zsírsavak ...). Lassítják az anyagcserét és megakadályozzák más érzelmi állapotunkhoz közvetlenül kapcsolódó molekulák termelését. - érzelmi fékek: krónikus stressz, szorongás, alvászavarok, rossz testkép, rossz önértékelés ...
Ezek az érzelmi fékek hosszú távon képesek lesznek befolyásolni a fiziológiai fékeket is. Például magas stressz idején kimerítjük a magnéziumkészleteinket, ami kevesebb stresszel szembeni ellenállást jelent, ugyanakkor lelassítja más metabolizmusokat is, amelyekben a magnézium részt vesz.
Számos tényező okozhatja ezeknek a fékeknek a megjelenését, például:
- ismétlődő korlátozó étrend: az alapvető mikrotápanyagok (omega 3, vas, jód, magnézium stb.) jelentős hiányához vezetnek, és kiegyensúlyozatlanok a bélflóra, amely maga is ponderostat szerepet játszik
- terhesség: jelentős hiányhoz vezet a vasban, az omega-3-ban és különösen a jódban, ami erősen szerepet játszik a fogyás ellenállásában. Így a terhesség utáni terhesség, a hiányosságok hangsúlyosabbá válnak, és megakadályozzák a normális fogyást
- erős stressz, szorongás vagy depresszió időszakai: erős érzelmi, fiziológiai és hormonális egyensúlyhiányhoz vezetnek.
- kapcsolódó patológiák, például alvási apnoe, rosszul szabályozott cukorbetegség stb.