A fogyás finom lett!
Kiadó: Books on demand
Saját könyv!
Legyen szerző a BoD segítségével, és vigye el könyvét és e-könyvét a könyvesboltba.
Nem szabadulsz meg az utolsó makacs karácsonyi fontoktól? Vagy szeretett volna egy ideig fogyni, és nem tudja ezt motiválni?
A megfelelő táplálkozás nagy kihívássá vált a szupermarketeinkben található nagy ételek választéka miatt.
De ezzel a könyvvel melletted hazahoztad személyes fitnesz és táplálkozási edzőidet.
Abszolút innovatív súlycsökkentő program mellett döntött, amelyben apró lépésekkel tanul a fogyás és a kívánt súly megtartása érdekében.
Segítek neked az étkezési dzsungelben, és ígérem neked, hogy a lehető legnagyobb sikert éred el a lehető legkevesebb erőfeszítéssel.
Háttérismereteket fog szerezni a testéről és az elfogyasztott kalóriák mennyiségéről. Megtudhatja azt is, hogyan helyettesítheti a jelenleg fogyasztott ételeket egészségesebb és alacsonyabb kalóriatartalmú változatokkal, és kap egy teljes listát a termékjavaslatokról, amelyeket megtalál a megbízható szupermarketében. Együtt változtatjuk étkezési szokásait lépésről lépésre, és elkerülheti a jo-jo hatás karmai közül.
Egy hatékony és időtakarékos edzésprogram emeli az alapanyagcserét is, és így hosszú távon megőrzi a testsúlyát.
Használja ki az alkalmat, és dobja el a fontokat a vízbe, mert nagyon rövid időn belül egyszerű vásárlási trükkökkel és közös sportprogrammal kezdheti új életét.
Segítek az első lépésekben, és tartós sikert ígérek!
Nincs elérhető szerző.
Isabelle Alena Spielberger (szerk.)
- Színpadi táncos és táncpedagógus
- Gyógytornász
- Fitness edző és személyi edző
- Táplálkozási szakértő
Jelenleg nincs elérhető sajtószemle.