A fogyás folyamatának szakaszai

A diéta kezdetén mindannyian reméljük, hogy ez sok örömet okoz számunkra, ha néhány hét múlva a tükörbe nézünk. Nos, minden testnek megvan a saját súlycsökkenési üteme, ezért jó lenne arra törekedni, hogy minden jól menjen.
Bármely táplálkozási szakember azt mondja nekünk, hogy a fogyás nemcsak a zsír megolvasztásának mechanizmusa, hanem egyúttal a türelmünk, kitartásunk és akaratunk tesztje is. Tudnunk kell, hogy minden test egyedi, és másképp reagál az étrendre, amely nem egységes, és rövid időn belül nem tesz csodát.

Semmi sem egységes, még a varázslatos skála sem

A fogyás mechanizmusa meglehetősen összetett. A karcsúsítás nem zajlik egyenletesen, és a skála sem látszik rajta. naponta néhány jelentős változás. Ezért tanácsos? felmászunk egyszer a mérlegre? heti a diéta eredmények alakulásának figyelemmel kísérésére. Ezek kilogrammban és centiméterben változnak. egy héttől? a magasság. Az első héten? a diéta? Lehetséges, hogy? nem sokat fogyunk, főleg mert a test még csak most kezd s? az új rendszerrel megtanulják.

A régi fogókat eltávolítják? időben

Van gyógyszer? alternatív időszakok, amelyekben vagy csak kilogrammokban vagy csak centiméterekben változnak. Emlékezz rá? A zsírok olvadásának mechanizmusa a legnehezebb és ezért hosszú? tartott?.
A grafikonok rétegekbe vannak rendezve. Az első bolyhosabb és felesleges vízben? megszűnik? elég gyorsan, míg a régieknek hosszú időre van szükségük ahhoz, hogy eltűnjenek.

---