A fogyás legszélsőségesebb és legőrültebb módjai
Ami a fogyást illeti, kevés dolog hasonlítható össze a hatékonyság szempontjából, az egészséges étrenddel és a rendszeres testmozgással.
Az emberek azonban még mindig megpróbálnak valami újat, gyakran türelmetlenség, kétségbeesés vagy pszichés rendellenességek, például anorexia vagy bulimia miatt.
Olvassa el még: Hogyan lehet fogyni az ünnepek után anélkül, hogy szigorú étrendet kellene igénybe venni
Néhányan készen állnak a rendkívüli hosszúságra, hogy lefogyjanak plusz kilókat.
De sajnos sok ilyen módszer többet árthat, mint használ.
1. Levegős étrend
Ez a módszer népszerű Franciaországban, valójában éhezést jelent. Ahhoz azonban, hogy az agyad azt gondolja, hogy ettél, még mindig át kell menned az összes főzési lépést, be kell fedned az asztalt és belélegezni az étel ízét.
2. Inzulin
Vannak, akik inzulin injekcióval próbálják csökkenteni a vércukorszintet és a szénhidrátok helyett elpusztítani a zsírt. Mondanom sem kell, hogy az inzulininjekciók nagyon veszélyesek, ha nem ellenőrzik őket, és cukorbetegség kialakulásához vezethetnek olyan embereknél, akiknek nincs, és szélsőséges esetekben akár kómát is fenyeget.
3. Alma és kávé diéta
Az alma és a kávé étrendje az, hogy az ember mást nem fogyaszt, csak almát és kávét. A diéta szerint a kávénak vízhajtóként kell működnie, az alma pedig energiával és tápanyagokkal látja el a testet. Valójában nem valószínű, hogy lefogyna egy ilyen étrend mellett, és csak undorítónak érzi magát.
4. Élelmiszer-csomagolás
A has csomagolása élelmiszer-filmmel a verejtékezés útján történő fogyás módszere. Ez a módszer azonban nemcsak hatástalan, hanem káros is lehet, és kiszáradást, hányingert, sőt stroke-ot is okozhat.
5. Az alvó szépség étrendje
Ezt a módszert azok számára hozták létre, akiknek fogyókúrával történő diétás kísérletei kudarcot vallottak. Valahányszor van kedved enni, akkor iszol altatót és alszol néhány napot.
És bár alvás közben nem tudunk enni, ez a módszer izomsorvadáshoz és a test kiszáradásához vezethet. Ezenkívül a módszer veszélyes, mert nagy a valószínűsége a veszélyes túladagolásnak ezekkel a gyógyszerekkel.
6. Méh pollen
A méh pollent szuperélelmiszernek tekintik, amely minden fontos tápanyagot tartalmaz, növeli a sportteljesítményt, segít az asztma kezelésében és csökkenti a zsírréteget. Az összes igényelt tulajdonság ellenére azonban egyik sem bizonyított. Ezenkívül a méh pollen súlyos allergiás reakciót okozhat azoknál az embereknél, akik adalékként veszik fel.
7. A kék szín
Tanulmányok kimutatták, hogy a kék szín elnyomja az étvágyat. Ha hajlamos túl sokat enni, próbáljon kéket használni az asztal beállításánál. Bármilyen furcsán is hangzik, ez valószínűleg a legbiztonságosabb fogyás a felsoroltak közül.
8. Diéta a bébiételeken
Mivel egyes bébiételek általában 20-100 kalóriát tartalmaznak, nem meglepő, hogy azok az emberek, akik rendszeres étkezés helyett néhány üveg bébiételt fogyasztanak, gyorsan lefogynak. Az anyatej-helyettesítő tápszerek azonban nem felnőttek számára készülnek, és tápanyag-egyensúlyhiányhoz vezethetnek, ezért nem kap elegendő esszenciális fehérjét, rostot és ásványi anyagot.
9. Mononukleózis
A mononukleózis veszélyes vírus, amely gyakran befolyásolja az étvágyát. Lehet, hogy nem akar enni, ugyanakkor energiahiányt érez, ami gyors fogyáshoz vezet. Negatív következményei lehetnek a láz, a torokfájás, a nyirokcsomók, a mirigyek és a lép növekedése.
10. Drankorexia
A drankorexia az élelmiszerekben lévő kalóriák számának csökkentése és alkohollal történő helyettesítése. Az étel helyett alkoholfogyasztás soha nem volt jó ötlet, és súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
11. Takarítás rágó édességekkel
Bár a rágógumikat nem tekintik tápláléknak, tartalmazzák a likazint - egy erős hashajtót. A tisztítási folyamat meglehetősen egyszerű: egyél meg egy tucat rágó édességet, és az eredmény "robbanásveszélyes" lesz.
12. Diéta káposztalevesen
Ez a diéta a második világháború idején jelent meg a skorbut elleni védekezés eszközeként, és az 1990-es években népszerűségre tett szert a gyors fogyás módszereként. A káposztaleves napi 1000 kalóriánál kevesebbet fog fogyasztani (szemben a 2000 kalóriával, amelyekre egy átlagos felnőttnél szükség van), és minden fizikai tevékenység szinte lehetetlenné válik.
Fecskendő a hányás gyökeréből
Az ipecacuan szirupot (hányásos gyökér) használják a gyógyászatban a megmérgezett betegek gyomortartalmának kiürítésére. Más szavakkal, a módszer a fogyás hányás segítségével történik.
14. fűző viselése
A fűző napi néhány órás viselése csökkentheti a derekát, de ez a módszer veszélyes az egészségre, és túlzott nyomást gyakorol a test belső szerveire.
15. Szonda etetése
A táplálékmintát általában a kórházakban használják makacs betegek táplálására. Ezzel a diétával egy kis etetőcsövet helyeznek az orrba és a nyelőcsőbe, amely alacsony kalóriatartalmú, magas zsírtartalmú oldatot biztosít a beteg gyomrához. A szondák nem vesznek igénybe néhány napot, és egy ilyen étrend ketózis állapotához vezethet, amikor az energia helyett az élelmiszer zsírégetése.
16. Vizelet injekció
A terhes nő vizeletinjekciója őrült ötletnek tűnhet, de ez sok kétségbeesett embert nem akadályoz meg. A vizelet tartalmaz egy emberi koriongonadotropin néven ismert hormont, amely az agyat gondolhatja arra, hogy a test terhes, és ezáltal növeli az anyagcsere sebességét, és gyorsabban kalóriát éget el.
17. Kanál diéta
A kanál diéta az, hogy csak azt lehet enni, amelyet kanállal fogyaszthat. A cél a kalóriák számának korlátozása és egészséges ételek, például levesek és joghurtok fogyasztása. Sokan azonban inkább pudingokat fogyasztanak, ami természetesen nem vezet fogyáshoz.
18. ABC diéta
Az ABC (Ana Boot Camp) nagyon veszélyes étrendje az anorexiások életmódját népszerűsíti, amely napi 0-500 kalóriára korlátozza étrendjüket. Az ilyen étrend káros hatással van az emberi egészségre, és szívrohamhoz vezethet, és számos szerv meghibásodhat.
19. Varrni a gyomrot
A függőleges gasztroplasztika magában foglalja a gyomor egy részének varrását, hogy korlátozza a gyomor-bél traktuson áthaladó étel mennyiségét. Azok a személyek, akik erre a műtétre mennek, gyakran halálos-veszélyes elhízástól szenvednek, és a műtét után szigorú diétát kell betartaniuk, különben negatív következményekkel járhatnak.
20. Diéta vattán
Ez a diéta a vízben vagy gyümölcslében átitatott pamutgolyók fogyasztása. A cél az elfogyasztott test megtévesztése, miközben továbbra is éhezel. Valójában ez a módszer nemcsak hatástalan, hanem súlyos fájdalomhoz és kényelmetlenséghez vezethet a gyomor-bél traktusban.
21. Fogyás férgek
Az étrend valójában abból áll, hogy az ember férgeket növeszt a belekben, hogy elfogyassza a kapott ételt. Érdemes megjegyezni, hogy a férgek étrendje hosszú távú egészségügyi következményekkel járhat. Maguk a férgek akár 9 méteresre is megnőhetnek, és nem olyan könnyű megszabadulni tőlük.
22. Diéta limonádéval
A limonádé méregtelenítő, más néven limonádé és tisztító mester diéta - folyékony étrend, ahol egy koktélt iszol citromléből, cayenne paprikából és juharszirupból.
Olvassa el még: Az üres gyomorban lévő citrommal ellátott víz sok gyógyszert helyettesít
A cél a test megtisztítása a méreganyagoktól és az anyagcsere felgyorsítása. Valójában csak hiába kínozza magát.
23. Vakolat a nyelven
Ha a méregtelenítő limonádé kínnak tűnik, akkor a nyelv tapasza az igazi kínzás. Ezzel a módszerrel egy kis varrott tapasz nyelvén, ezért kapott szilárd ételt nagyon fájdalmas, és folyékony étrendet kell követnie, amíg ezt a tapaszt nem használja. Mondanom sem kell, hogy ez a módszer nem nevezhető egészségesnek.
24. Böjt
A böjt természetesen az ideális súly eléréséig vékonyabbá teszi. A böjt után azonban nagyon könnyű túltenni a botot, és túl sok felesleget engedni magának, és az ilyen hinták nagyon károsak az egészségre.