A fogyás százalékos arányának kiszámítása Súlykezelés Sport, fitnesz, egészség és diéta!

százalékos

Könnyű nyomon követni a súlycsökkenés százalékos arányát - akár egy hét, akár egy teljes fogyás. (Kép: MalyDesigner/iStock/Getty Images)

Számolja ki a súlycsökkenés százalékát

Heti fogyás százaléka = [(a múlt hét súlya - a heti súly)/a múlt heti súly] x 100.

Vegyük egy 150 kilós nő példáját, aki fogyni próbál. Ha az első héten 2 fontot veszít - súlyát 148 fontra csökkentve -, a következőképpen számíthatja ki a súlycsökkenés százalékát: