A fogyókúrás teák a legjobbak a fogyáshoz

Mi a legjobb fogyókúrás tea? Tényleg segít a plusz kilók leadásában? Emlékeztetünk minden fogyni vágyó embert arra, hogy a fogyókúrás teák csak egy kis darab puzzle-k. Sportolás és helyes és egészséges étrend elfogadása nélkül, csak ezeknek a teáknak az elfogyasztásával nem fog elveszíteni plusz kilókat.

Mi az a karcsúsító tea?

A fogyókúrás tea olyan infúzió, amelyet olyan növények segítségével készítenek, amelyek képesek növelni a jóllakottság érzetét, javítani az anyagcserét, elősegíteni az emésztést és elősegíteni a diurézist (a vízvisszatartás természetesen nem segít). Ezenkívül hasznosak a test méregtelenítésében, a felhalmozódott méreganyagok eltávolításában.

Karcsúsító tea: mely növények használhatók?

Itt vannak a leggyakrabban használt gyógynövények, amelyek felhasználhatók fogyókúrás teák elkészítéséhez:

Karcsúsító teák: néhány könnyen elkészíthető recept

Így készítsünk fogyókúrás teát:

1. Zöld tea

egy tasak zöld tea;
forró víz.

Egy csészébe tegye a zöld tea tasakot, öntsön forró vizet a borítókra, és hagyja, hogy legalább 2-3 percig beolvadjon. Vegye ki a teászsákot, és végül édesítsen egy kis mézzel. Vigyázzon a vízzel, ne legyen túl forró vagy forró, ezért azonnal el kell távolítani a tűzről, amint meglátja az első buborékokat. Reggel vagy délután fogyasztható az éhség enyhítésére.

2. Citromos víz

egy fél szerves citrom leve,
egy pohár meleg vizet.

Ez nem tea, de citromvizet adtam ehhez a listához, mert nagyon hasznos a bél megfelelő működéséhez és javítja az anyagcserét. Készítsen egy pohár meleg víz hozzáadásával, majd adjon hozzá egy fél citrom levét.

3. Gyömbér tea

egy darab gyömbérgyökér,
egy vízforraló.

Hámozzon meg egy darab gyömbérgyökeret, mossa meg és forralja fel vízforralóban. 10 perc múlva, amikor a víz forrni kezdett, kapcsolja ki a tüzet, szűrje le, hagyja kicsit hűlni, esetleg kevés mézzel édesítve, és igyon. A gyömbérteát étkezés után kell inni, így javul az emésztés és az anyagcsere.

4. Édeskömény tea

egy teáskanál édesköménymagot,
250 ml vizet.

Az édeskömény tea természetes gyógymód az emésztés megkönnyítésére, pozitív hatást gyakorol az emésztőrendszerre. Ez a karcsúsító tea a növény magjaiból készül, amelyek valójában a növény gyümölcsei. Amellett, hogy elősegíti az emésztést, az édesköménymag-tea karminatív hatást fejt ki, megakadályozva a bélgáz megjelenését. Ezenkívül enyhíti a hasi fájdalmat.

Készítsünk egy teáskanál édesköménymagot körülbelül 250 ml forrásban lévő vízzel 3-4 percig infúzióval. Szűrjük és igyuk étkezés után.

5. Karcsúsító tea gyömbérrel és citrommal

5-6 szelet friss gyömbérgyökér,
fél szerves citrom,
egy friss csípős paprika,
egy vízforraló.

A citromot jól mossa meg, hámozza meg, majd nyomja össze. Forraljon 250 ml vizet egy vízforralóban, amikor a víz forr, hozzáadjuk a gyömbért, a csípős paprikát és a citromhéjat. Kapcsolja le a hőt, és hagyja, hogy 8-10 percig infúziós legyen. Ha kihűlt, szűrjük le, adjuk hozzá a citromlevet, és igyuk meg, esetleg kevés mézzel édesítve. Ez a reggel megitatott tea nagyon hasznos a méreganyagok eltávolítására, a fogyásra, és ajánlott azoknak, akik méregtelenítő étrendet követnek.

6. Menta tea

5-7 friss mentalevél vagy egy teáskanál szárított és apróra vágott levél,
egy vízforraló.

Jól mossuk meg a mentaleveleket, ha frissek, forraljunk kb. 250 ml vizet egy vízforralóban, majd amikor a víz forr, hozzáadjuk a mentaleveleket, kapcsoljuk be a hőt, fedjük le, és hagyjuk hatni 5-6 percig. Leszűrjük, végül kevés mézzel édesítjük. Ez a karcsúsító tea ideális lenne étkezés közben inni, mert javítja az emésztést és növeli a jóllakottság érzését.

7. Sokk tea

1 evőkanál szárított sokkvirág,
250 ml vizet.

A sokk tea készítéséhez víz hozzáadását kell tenni egy vízforralóba, fel kell rakni a tűzre, amikor a víz forrása elzárja a hőt, hozzáadja a szárított sokkvirágokat, letakarva 8-10 percig hagyja bekapcsolódni. Adhat hozzá egy kis citromlevet, és végül édesítheti egy kis mézzel.

8. Pitypang tea

10 gramm szárított pitypangvirág és levél,
250 ml vizet.

A pitypang teát nagyon könnyű elkészíteni, csak vizet kell tenni a tűzre, amikor forrni kezd, kapcsolja le a hőt, tegye bele a pitypangot, fedje le és hagyja, hogy 8-10 percig beolvadjon. A pitypang tea íze nagyon keserű, ha nem tudod így meginni, édesítsd meg egy kis mézzel.

A pitypang erős vízhajtó hatású, ezért a vizeletképződés serkentésével és ennek következtében a szervezetből a toxinok eltávolításával hat a vesére. A vízhajtó hatás néhány perccel a teaivás után jelentkezik. A gyermekláncfű tea emésztési tulajdonságokkal is rendelkezik, emellett jóllakottság érzetét kelti és javítja az anyagcserét.

9. Sas tea

egy evőkanál szárított keselyű légi alkatrészei,
250 ml vizet.

Egy vízforralóba adjon 250 ml vizet, tegye a tűzre, amikor a víz forrni kezd, kapcsolja le a hőt, adja hozzá a szárított sasot, fedje le és hagyja 10 percig infúzióban lenni. Szűrje le a teát, és étkezés között ajánlott fogyasztani.

10. Articsóka tea

7-8 articsóka levél,
250 ml vizet.

Melegítsük fel a vizet egy vízforralóban, és közben mossunk ki jól 7-8 articsóka levelet, a külsőt tövisekkel nagyon jól használhatjuk. Amikor felforrt a víz, adjuk hozzá az articsóka leveleket, főzzük még 5 percig, majd kapcsoljuk ki a tüzet, és hagyjuk még 10 percig infundálni. Ha növelni szeretné fogyás tulajdonságait, adhat hozzá egy teáskanál édesköménymagot is.