A folsav csökkentené az autizmust - dietetika és táplálkozási cikk - Toulouse dietetika
A folsav állítólag olyan erényekkel rendelkezik, amelyeket nem ismerünk, és egy norvég tanulmány szerint 40% -kal csökkentené az autizmus kockázatát.
A tanulmány
Egy 85 176 gyermekkel foglalkozó norvég vizsgálat éppen azt mutatta, hogy a folsav 40% -kal csökkenti az autizmus kockázatát. Ez a hatás csak akkor jelenik meg, ha a pótlást a fogantatás előtt 4 héttel és a terhesség első 8 hetében kezdik meg. Úgy tűnik, hogy ezt a kockázatot nem befolyásolja más étrend-kiegészítők, különösen a halolajok (omega-3 zsírsavak, tőkehalmájolaj), vitaminok és ásványi anyagok bevitele.
Noha a folsavbevitel az idő múlásával széles körben elterjedt, az anyák 85% -a 2008-ban szedett kiegészítést, a nők többsége később kezdte el, mint az ajánlott, és csak a fele tette ezt terhesség előtt. Ezért fontos, hogy azonnal beszéljen háziorvosával, amint abbahagyja a tabletta szedését, vagy olyan étrend-kiegészítőket szedjen, amelyek optimálisan és fiziológiailag kielégítik az igényeket.
Folát, folsav: mire használják őket ?
A folát a B9-vitamin formája, amely természetesen megtalálható az élelmiszerekben. A folsav a szintetizált forma, amelyet kiegészítésként használnak.
A folsavnak vagy a B9-vitaminnak alapvető szerepe van a sejtnövekedéshez szükséges genetikai anyag (DNS, RNS) és aminosavak előállításában, ami megmagyarázza esszenciális jellegét az élet különböző szakaszaiban. Fontos szerepe van a vörösvértestek képződésében, az idegrendszer működésében (a neurotranszmitterek szintézisében) és az immunrendszerben. Új sejtek előállításához szükséges, ami különösen fontos az intenzív anyagcsere-aktivitás időszakaiban, például gyermekkorban, serdülőkorban, terhességben (a magzat fejlődése).