A fürdőszobában, otthon a fürdőkádban - Formula AS
- Amíg nem megyünk újra Olănești-be vagy Amarába, addig otthon a fürdőkádban lévő fürdőkkel mozgathatjuk kúránkat. Rajtad múlik, hogy a javasolt gyógymód közül melyiket választja -
Akinek degeneratív tünetei és ízületi elváltozásai vannak, akik szeretnének tenni valamit a gerincükért, és - ezen felül - meggyógyítani zsíros és tisztátlan bőrüket, otthon készítsenek forró kénes fürdőt.
Vegyen egy boríték kénkivonatot a gyógyszertárból, és tegye a feltüntetett mennyiséget a fürdővízbe. Szigorúan tartsa be a fürdés időtartamát. Ez nagyon fontos! A kén otthoni fürdőövekben történő használata vakmerőség esetén káros. A túl hosszú fürdők egészségtelenek, és az ideális hőmérséklet nem haladhatja meg a 36 ° -39 ° -ot.
Mustár, nemcsak kenyéren
Korábban mustárfürdőt gyakran írtak fel influenza és reuma esetén, légzésre és szívre. Ezek rendkívül irritáló bőrfürdők, amelyek időtartama nem haladhatja meg a 10 percet.
Keverjünk össze 200 g mustárlisztet langyos vízzel, amíg kása nem lesz. 30 percig állni kell, és csak ezután öntsük a fürdővízbe, amelynek hőmérséklete nem haladhatja meg a 37 ° C-ot.
A bőr alapos tisztításához a fürdő után zuhany szükséges.
Vulkáni iszapfürdő
Ez az eredeti vulkáni ásványiszap, amely a gyógyszertárban található, forró források és vulkanikus talajok területéről származik.
Szigorúan kövesse a csomagoláson található utasításokat a különböző körülmények közötti megfelelő adagoláshoz.
Iszapfürdők, különösen nőknek
Paracelsius több száz évvel ezelőtt tudta az iszap hatalmas gyógyhatását. A modern természetgyógyászat és a klasszikus orvoslás a "peloidok" elnevezést különféle geológiai folyamatokból származó anyagokra használja.
Az iszapfürdők különleges hatással vannak a nőkre. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a sárban vannak olyan női hormonok, amelyek hasonlóak a női nemi hormonokhoz. Ez magyarázza az iszap különösen kedvező hatását a női betegségekre.
De az iszapfürdőknek más jelei vannak: hatékonyak az izmok, idegek és ízületek reumatikus betegségei, neuralgia, krónikus bőrbetegségek, csípőízületi osteoarthritis, fertőzések és mozgásszervi problémák esetén.
Az iszap gyógyszertárakban és gyógyszertárakban található. Az otthoni fürdőápolásnál csak az adagolási utasításokat kell betartani.
Azok, akik ezeket a fürdőket használják, javítják és stimulálják anyagcseréjüket és a hulladékok eltávolítását, még akkor is, ha egészségesek.
Agyagfürdők több tucat betegségre
Az agyag különleges hatással van a székrekedésre, a bőrbetegségekre, az anyagcserezavarokra, az idegességre, a nemi szervek betegségére, a véröntözési rendellenességekre, a fáradtságra, az álmatlanságra, az elhízásra, a reumára és a légzőszervi megbetegedésekre. Megtalálható gyógyszertárakban és gyógyszertárakban por formájában.
Keverje össze az agyagot a jelzések szerint egy edényben vízzel, hagyja a kapott vékony pasztát körülbelül fél órán át, majd öntse a fürdővízbe.
Egyes orvosok azt írják fel a betegeknek, hogy kenjék be a testet agyagpasztával, hagyják működni, és csak ezután lépjenek be a kád vízébe.
Egy ilyen fürdés után legalább egy óra ágynyugalomra van szükség. Az agyagkezelés általában 10 fürdőt tartalmaz, csakúgy, mint az iszapos fürdőt.
Fürdő mézzel, az élénkítéshez
A fürdővízbe tett méhméz szépíti a bőrt, megnyugtatja az idegeket, küzd az álmatlanság, a reuma és a torok fertőzései ellen (mandulagyulladás, gégegyulladás stb.). A méz ideális kiegészítő a fürdőhöz, nagyon népszerű gyógymód és nemcsak egészséges étel. Kleopatra tudta a tej és a méz jótékony hatását.
A mézfürdőt a következőképpen készítik el: melegítsen egy csésze mézet a vízfürdőn, amíg teljesen folyékony lesz, majd tegye bele a meleg tejbe. Öntsük a tejet a kádba, és jól keverjük össze vízzel. Ha akar, adhat hozzá néhány csepp illóolajat - például narancsot vagy citromot. Tartson 20-30 percet a 39-39,5 ° -os vízben, majd pihenjen az ágyban.
Borax bőrpuhító fürdő: ideális a bőr számára
A Borax - az ásványi anyagok különleges keveréke - finom, fehér, kristálypor, amelyet gyógyszertárakban és gyógyszertárakban lehet megvásárolni. Nagyon jó a bőr számára és lágyítja a meszes vizet. A nagyon érzékeny bőrűeknek boraxot kell használniuk a fürdőkhöz.
Add, amíg a víz folyik - néhány korty borax. Vegye figyelembe a csomagoláson ajánlott mennyiségeket.
Hetente egyszer: fürdés tejszínnel
A felvert tej sok albumint és zsírt tartalmaz, védő és nyugtató (gyulladáscsökkentő) hatással van a bőrre, fürdővízbe keverve hatásos idegesség, nemi szervi betegségek, anyagcserezavarok és álmatlanság ellen. A tejszínhabos fürdő vitalitást ad. Különösen a nőknek kéne hetente egyszer fürdeni tejszínhabbal a szépség kedvéért.
Öntsön 3 l felvert tejet a kádba forró vízzel (35 °), maradjon benne legfeljebb 15 percig, törölje le gyorsan törölközővel, tekerje be egy fürdőlepedőbe és pihenjen 30 percig ágyban.
Tejfürdő - az egészség és a szépség érdekében
A tej nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint, amely különösen hatékony a bőrünk számára, amelyet kisimít és lágyít. Ezért fürdettek az ókori nők a tejben. Ezt a "szokást" ma sem szabad elfelejteni. A fürdővízben lévő tej nyugtatja az idegeket, ellazítja, ellazítja a szerződéseket és megállítja a hideget a "telepítés" során.
Keverjen össze 125 g búzakorpát 3 liter tejjel és forralja 15 percig. Ezután nyomja át őket egy gézen, és öntse a tejet a kádba. A víz nem haladhatja meg a 36 vagy a 37 ° -ot. Fürdés után 30 perces ágynyugalom ajánlott.
Tejsavó fürdő, allergia ellen
A tejsavót otthon nyerik, a túró elkészítésének eredményeként.
Keverje össze kevés vízzel, majd öntse a kád vízébe. A tejsavó kiváló termék gyógyászati és kozmetikai célokra. A tejsavófürdők segítenek a bőrallergiák és a leégés ellen.
Ecetes fürdő edzéshez
Ha idegességtől szenved, ha szinte állandó reumás fájdalmai vannak, és "meg akar keményedni", jó lenne időnként felajánlania magának egy ecetes fürdőt. Fontos azonban, hogy csak természetes alma- vagy gyümölcsecetet használjon, csak ezeknek van gyógyító hatása. Öntsön 1/2 l ecetet a fürdővízbe, és erőteljesen keverje össze.
Van egy speciális receptje is az ecetfürdőnek, ideális a bőrápoláshoz, amely rugalmassá és bársonyossá válik: vágja le a három citrom darabjait, öntsön rá 1/2 l gyümölcsecetet és hagyja két órán át állni, utána szűrje le a folyadékot és öntse a kád vízébe.
Élvezze a narancsos fürdőt
A narancs illóolajokat tartalmaz, kiválóan alkalmas légzésre. Feleleveníti az érzékeket, felfrissíti és felébreszti az élet örömét. Úgy tűnik, hogy a találmány a kínaiaké: a kínai császárok udvarában a kádak "értékének" növelése érdekében narancsot használtak.
Nyomjon össze 5 narancsot, és nyomja meg a levét egy tálba. Külön vágjuk darabokra a narancshéjat, és hagyjuk két órán át ülni egy kevés ecetes vízben. Ezután szűrje át a folyadékot egy gézen, keverje össze a narancslével, és öntse a keveréket a kád vízébe. A fürdő időtartama nem haladhatja meg a 15 percet, a bőr kiszáradásának elkerülése érdekében.
Mit szólnál egy gabonakádhoz?
Ha Ön kedveli a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztását, és örömmel és rendszeresen fogyasztja őket, próbálja ki a teljes kiőrlésű fürdőt is. "Lágyítják" a vizet és kiválóan alkalmasak bőrápolásra. Ezenkívül serkentik a vérkeringést és erősítik a szív aktivitását.
Tegyen egy üvegbe három evőkanál teljes kiőrlésű zabpelyhet, egy evőkanál zabkorpát, egy evőkanál búzakorpát, 2 evőkanál teljes kiőrlésű lisztet és egy evőkanál őrölt mandulát, keverje össze és enyhén "illatosítsa", saját ízlése szerint, aromás olajjal. Amikor elkészíti a fürdőt, tegyen egy evőkanál gabonapelyhet folyó vízbe.
Az élesztőfürdők erősítik a szívet
Azok számára, akiknek szívproblémái vannak, különösen szívelégtelenségük, az élesztőfürdők megtérülnek.
Töltse fel a kádat forró vízzel (39-40 °), és adjon hozzá 5 csomag (25 g) élesztőt 5 l vízben hígítva. Várjon 40 percet, amíg a víz hőmérséklete 35-36 ° -ra nem csökken, és csak ezután fürödjön meg. Időtartam: 20 perc. Ha rosszul érzi magát, azonnal lépjen ki a kádból.
A liszt pedig fürdő-adalék lehet
A teljes kiőrlésű liszt - különösen a finomra őrölt búzaliszt - kiváló fürdő-adalékanyag, amelyet a különösen tiszta és sima bőr szépségápolási termékeként sok nőnek ismernie kell.
Tegyen 250 g teljes kiőrlésű lisztet egy régi nejlonzokniba, kösse össze a zoknit és tegye a kádba, lehetőleg forró víz alá. Amikor a fürdőkádban ül, nyomja jól össze a zoknit, hogy a liszt minden értékes alkotóeleme eljutjon a vízig, majd a nyitott pórusokon keresztül a testébe.
A só a fürdővízben gyógyulást jelent
Hosszú ideig orvosilag bizonyított tény: a fürdővízben lévő só segít az elégtelen vérellátás, a szövetek kimerültsége, az anyagcserezavarok, az energiahiány, a reumás fájdalom és a női betegségek ellen.
Oldjon fel - fürdés céljából - körülbelül 1 kg sót egy vödör meleg vízben, alaposan keverje össze, amíg teljesen meg nem olvad, és csak ezután öntse az oldatot a kád vízébe.
A fürdő időtartama soha nem haladhatja meg a 10-15 percet, ezután feltétlenül szükséges a zuhany. Ezután a testnek pihenésre van szüksége, így legalább fél órán át ágyban kell feküdnie.
Só a Holt-tengerből a betegség elleni küzdelemben
Nem sokkal később mindenféle történetet meséltek a Holt-tengeren történt természetfeletti gyógyításokról. Ma már ismert, hogy a tenger sója nagyon különleges gyógyító erővel bír, mert nagy mennyiségben tartalmaz káliumot és magnéziumot. Ezért fáradtság, depresszió, rossz állapot, de bőrbetegségek - különösen pikkelysömör - esetén is vegyen sót a Holt-tengerből, a gyógyszertárból vagy a gyógyszertárból. És szigorúan tartsa be a csomagoláson feltüntetett adagot, hogy a sós fürdő a lehető leghatékonyabb legyen.
Vigye be a tengert a fürdőkádba
A más tengerekből kinyert só szintén nagyon egészséges és könnyen beszerezhető, egyszerűen tengeri só néven ismert. A kereskedelemben, a gyógyszertárakban és a drogériákban kapható, az idegesség, a rossz vérkeringés, az elégtelen vérellátás, a bőrbetegségek és a női betegségek ellen hat.
Vegyen egy csomag tengeri sót a fürdőszobába, és gondosan vegye figyelembe a feltüntetett adagot. Általában 1-2 kg sót oldunk fel fürdőkádhoz.
Az étkezési só pedig gyógyszer
A hatékony fürdéshez a sónak nem attól kell származnia, aki tudja, milyen távolságból, mert a konyhából származó normál sónak fontos orvosi hatása is van.
Sok orvos asztali sót ír fel fáradtság, női betegségek, rossz vérkeringés, bőrbetegségek, idegesség, cellulitisz és tisztább bőr ellen. A konyhasóval ellátott fürdők csak az orvossal folytatott konzultációt követően készülnek, mert nagyon fárasztóak és nem veszélytelenek a szívelégtelenségben szenvedő betegek számára.
Oldjon fel 1-1,5 kg konyhasót egy vödör meleg vízben, és öntse az oldatot a fürdővízbe. Fürdés után az azonnali ágynyugalom kötelező az izzadás elősegítésére.
Készítsen kiváló fürdősót a házban: 1/2 kg asztali sót tegyen egy sekély tálba. Keverjen össze 20 ml gyógyszert (70%), gyógyszertárból vásároljon, és 2 teáskanál aromás olajat (a gyógyszertárból vagy a gyógyszertárból is). Keverje össze enyhén, apránként a sót a kapott keverékkel, és kész a fürdősó! Öntsük egy fedeles edénybe, és használjunk 100 g-ot fürdéshez.