A ginseng 7 egészségügyi előnye
Ahogy a neve is sugallja, a Panax Ginseng valóban mindent gyógyító növény. Tudja meg a ginseng egészségügyi előnyeiről szóló tanulmányok eredményeit.
Elképesztő, hogy a gyógynövényeknek és a természetes ételeknek milyen sok és csodálatos egészségügyi előnye lehet! Például, ginzeng (általában ázsiai/koreai vörös ginzeng, Panax ginseng), amely megfelel annak leírásának, hogy gyógyítja mindazt, amivel találkozik (a Panax görögül "mindent gyógyító/mindent gyógyító" szót jelent). A ginseng legújabb kutatását nemrég publikálták a Nutrients folyóiratban, amely kimutatta, hogy a ginseng segíthet az influenza kezelésében és megelőzésében.!
A tanulmány következtetései
A kutatások azt találták, hogy a vörös ginzeng hosszú távú napi használata megakadályozhatja az A influenza hatásait. Az A influenza halálos légúti betegség, amely évente több millió embert érint új törzsekkel, a vírustörzsek képesek gyorsan elterjedni az egész világon. világ!
Hosszú távon a vörös ginzeng napi orális beadása javította az influenzával fertőzött hámsejtek túlélését és tovább csökkentette a fertőzéssel járó gyulladást! A kutatók feltételezték, hogy ennek oka lehet a vörös ginzeng immunváltoztató hatása, amely megakadályozta vagy csökkentette az influenza tüneteit.!
6 egyéb előny elképesztő ginzengből
Íme további hat ginzeng felhasználás (a leggyakoribb a koreai/ázsiai vörös).
Megfordítja az asztma által okozott tüdőkárosodás menetét
Köszönöm az estét
Megakadályozza a rossz leheletet
A Digestion/Digestion folyóiratban közzétett, 2009-es tanulmány megállapította, hogy a vörös ginzeng segíthet megakadályozni a Helicobacter pylori baktériummal összefüggő rossz leheletet. Tény, hogy 10 hét kiegészítés után a rossz lehelet teljesen megsemmisült!
Hatékony az elhízás ellen
A Phytotherapy Research folyóiratban publikált kutatás megállapította, hogy a vörös ginzeng egyik alkotóeleme, a ginsenozid Rg3 segített gátolni a sejteket, megakadályozva a zsírraktározás kiegészítését. Hasonlóképpen azt találták, hogy amikor a laboratóriumi egereknek szájon át vad ginzenget adtak, nagyobb volt a testsúlycsökkenésük, mint a kontroll csoportba tartozó egerekben.!
Csökkenti az allergiás tüneteket
Az Allergy, Asthma & Immunology Research folyóiratban közzétett 2012-es tanulmány megállapította, hogy az erjesztett vörös ginzeng képes volt csökkenteni az allergiás tüneteket a gyulladás csökkentésével! Az erjesztett vörös ginzeng gyulladásgátló képességét úgy határozták meg, hogy a résztvevőknek napi hat tablettát adtak 250 mg erjesztett vörös ginzengből! Megállapították, hogy csökkenti allergiás tüneteiket és javítja életminőségüket.!
Harc a fáradtság ellen
A ginzeng természetes energiát elősegítő anyag, amely felhasználható a fáradtság leküzdésére és energiát adhat a rákos és sclerosis multiplexes betegeknek! A Mayo Klinika kutatói megállapították, hogy a wisconsini ginseng napi adagja (legalább 1000 mg) javíthatja a rákos betegek életminőségét azáltal, hogy leküzdi a fáradtságot és javítja energiaszintjüket.!
Serkenti a haj növekedését
A kínaiak évszázadok óta gyógyászati célokra használták a ginzenget, és általában ez volt az egyik ilyen cél. A ginzeng segíthet a testnek a stresszhez való alkalmazkodásában! A stressz jól ismert tényező a hajhullásban (számos más dolog mellett). Számos sampont talál, amelyekben ginzeng van, vagy szájon át szedhető ginzeng-kiegészítőt is szedhet!
A ginzeng mellékhatásai
Mint minden táplálkozási ajánlásnál, mindig érdemes mértékkel fogyasztani! Néhány szempontot érdemes szem előtt tartani, mielőtt elkezdené bevezetni a ginzeng-kiegészítőket az étrendben.
Először is vannak olyan gyakori mellékhatások, mint például a megnövekedett pulzus, fejfájás/szédülés és émelygés, amelyek kísérhetik a diéta ginzeng-kiegészítését. Hasonlóképpen, ha szívbetegsége van, egyéb kardiovaszkuláris gyógyszerek vagy véralvadásgátló, nem szabad ginzenget szednie a vérnyomására és a szívére gyakorolt hatásai miatt (a ginzeng bevétele előtt forduljon orvoshoz).
Próbáld ki Panax ginseng por 100% -ban természetes üzletünkből. Hozzáadható ételekhez, salátákhoz, turmixokhoz vagy gyümölcslevekhez, és számos előnye van az egészségére és a közérzetére nézve.
következtetések
A ginzeng valóban lenyűgöző növény, és mindent meggyógyító neve magaslatára emelkedik! Bár legalább 5000 éve használják gyógyászati célokra, mégis felfedezzük felhasználását! Ha legközelebb bármi szembesül a fáradtságtól a hajhullásig, vessen egy pillantást erre a teljesen természetes gyógyítóra.!