A görögszéna vetőmag tulajdonságai, előnyei
Kategóriák
- Étel (100)
- Méhészet (5)
- Manuka méz (1)
- Kávé, kakaó (6)
- Teák (5)
- Ömlesztett teák (5)
- Gabonafélék (8)
- Fűszerek, só (11)
- Fűszerek (6)
- Fűszeres sütemények (2)
- Konzervek (1)
- Édességek, édesítőszerek (6)
- Liszt, korpa, búza (11)
- Gluténmentes (2)
- Szárított gyümölcsök (4)
- Fulgi, Musli (4)
- Snackek (1)
- Hüvelyesek (2)
- Diófélék, magvak (15)
- Tészta (1)
- Levek, szirupok, italok (1)
- Szuperételek (9)
- Olaj, vaj, ecet (9)
- Méhészet (5)
- Kozmetikumok (24)
- Corp (2)
- Szájhigiénia (3)
- Intim higiénia (1)
- Kozmetikai összetevők (3)
- Smink és manikűr (1)
- Kezek (1)
- Pár (6)
- Szappanok, tusfürdő (4)
- Tíz (2)
- Mosószerek (16)
- Mosószerek (7)
- Mosogatógép (4)
- Háztartási gépek (5)
- Egyéb (1)
- Különleges játékajánlatok (36)
- Egyéb (3)
- Anyák és gyermekek (3)
- Gyermekárucikkek (2)
- Öko/BIO és vegán termékek (25)
- BIO termékek (20)
- Vegán termékek (5)
- Relaxáció (2)
- Masszázs (2)
- Karcsúsító és alakformáló (3)
- Jogorvoslatok (10)
- Pattanások (1)
- Influenza és megfázás (1)
- Illóolajok (4)
- Kenőcsök, gélek, oldatok (4)
- Kiegészítők (17)
- Természetes antibiotikumok (1)
- Kapszulák, tabletták (5)
- Termékenység, fertilitás (3)
- Mentesség (1)
- Porok (4)
- Folyadék-kiegészítők (1)
- Olajok (1)
- Vitaminok és ásványi anyagok (1)
betegségek
- Akne (13)
- Allergia (7)
- Vérszegénység (3)
- Gyulladáscsökkentő (21)
- Antioxidáns (17)
- Ízületi gyulladás (2)
- Asztma (4)
- Hajhullás (5)
- Rák (51)
- Szív (56)
- Koleszterin (42)
- Székrekedés (8)
- Fogászati (3)
- Depresszió (5)
- Depresszió és szorongás (1)
- Méregtelenítés (14)
- Cukorbetegség (42)
- Energia (21)
- Termékenység (2)
- Máj (6)
- Aranyér (1)
- Epe máj (1)
- Immunitás (3)
- Álmatlanság (6)
- Korpásodás (1)
- Memória (7)
- Menopauza (8)
- Szemlencsék (7)
- Haj és köröm (19)
- Erőteljes (12)
- Prosztata (2)
- Fázás és influenza (11)
- Vese (1)
- Ráncok (1)
- Vesék (2)
- Keringési rendszer (11)
- Emésztőrendszer (25)
- Immunrendszer (25)
- Izomrendszer (4)
- Idegrendszer (11)
- Csont- és ízületrendszer (15)
- Légzőrendszer (9)
- Fogyás (48)
- Stressz (11)
- Túlterhelés (7)
- Tíz (49)
- Izzadás (1)
- Köhögés (2)
- Fekélyek (1)
- Visszér (1)
Gyártók
- Algamar (1)
- Biona (1)
- Dragon Superfoods (7)
- Alapvető (2)
- Obio (5)
- Phenalex (1)
A görögszéna Ázsiában őshonos növény, amely a hüvelyesek családjába tartozik. Tekintettel a fő előnyeire, kiterjedten termesztik Dél-Európában és Észak-Afrikában. Megtalálható Romániában is, de valamivel ritkábban.
tulajdonságait
- Körülbelül fél méter magasra nő, és levelei egyszerre hárman csoportosulnak;
Fehér-sárga virágai vannak; - 10-20 magot tartalmazó hüvelye van. Ezeket a magokat fogyasztják.
- A magvak nagyon nagy mennyiségű fehérjét és zsírt tartalmaznak. Találhatunk tanninokat, kumarinokat, alkaloidokat, szaponozidokat vagy nyálkahártyákat, amelyek mind kiváló hatással vannak a szervezetre.
előnyöket
A görögszéna magjának fogyasztása sok előnnyel járhat:
- serkenti étvágy. Növelje a nyál és a gyomornedv szekrécióját;
- csökken koleszterin vér. Ezeknek a magoknak egy másik fő előnye, hogy csökkenthetik a vér koleszterinszintjét, ezt a hatást a legújabb tanulmányok is kimutatták. A rossz koleszterin mellett ezek a magok csökkenthetik a trigliceridszintet anélkül, hogy csökkentenék a jó koleszterint;
- Kiegyensúlyozza a szőlőcukor vér. Kiváló hatás a cukorbetegségben szenvedők számára.
- Előnyösek a lábadozás, fizikai és mentális aszténia, étvágytalanság vagy vérszegénység.
- Képviseli a afrodiziákum elég erős.
- Meg tudom gyógyítani vastagbélgyulladás;
- Serkenti a neuro-izomrendszert.
használ
A görögszéna magja többféle módon fogyasztható. A legnépszerűbb módszer tea formájában. Egy teáskanál magporral készítik el egy csésze vízben. Naponta legfeljebb 3 csésze fogyasztható, minden gond nélkül.
A főzet a fogyasztás másik módja, és magában foglal egy teáskanál magot egy csésze vízben 6 órán át macerálva, és 5 percig forralva.
Az őrölt magok is felhasználhatók. Általában az ajánlott fogyasztás napi egy teáskanál. A magas koleszterinszinttel rendelkező emberek naponta legfeljebb 5 teáskanálot fogyaszthatnak.
ellenjavallatok
Ezeknek a magoknak az egyetlen korlátozása az, hogy terhes nők nem fogyaszthatják őket. Ellenkező esetben, ha mérsékelt mennyiségben fogyasztják és betartják az orvos utasításait, az eredmények kiválóak lehetnek.