A gyermekek diverzifikálásának szabályai
Az első kiegészítő termékek bevezetésének legmegfelelőbb pillanatát a baba étrendjében nemcsak a gyermek kora, hanem a fizikai fejlettsége is meghatározza.
A csecsemő étrendjének diverzifikációjának kezdetét a gyermekorvos és a fizikai fejlődés következő mutatói határozhatják meg:
- Támogató helyzetben ül.
- Jól ellenőrzi a nyaki izmokat, és el tudja támasztani a fejét.
- Végül megduplázzák a születéskor meglévő súlyukat, körülbelül 6 kg súlyúak.
- 8-10 szoptatás után éhsége nem elégszik meg, vagy 900 ml-nél több baba tejet fogyaszt.
diverzifikáció fontos időszak a baba életében, amely nagy felelősséggel jár az anya részéről, ezért ezt tapintattal, türelemmel és megértéssel kell végezni, tiszteletben tartva az ételek diverzifikálásának szabályait.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az exkluzív szoptatást javasolja 6 hónapos korig. A NESTLE® és a GERBER® határozottan támogatja ezt az ajánlást. Annak érdekében, hogy megtudja, mikor kell a kiegészítő étrendet bevinni a gyermek étrendjébe, konzultálnia kell egy gyermekorvossal.
Az élelmiszer-diverzifikáció korai bevezetése nem ajánlott, mert:
- Ha a csecsemő idő előtt szilárd ételeket kezd enni, az anyatejtermelés csökkenhet, ezért a csecsemő kevesebb energiát és kevesebb tápanyagot kaphat.
- A gyermek belében még nem áll készen más étel bevitelére, és ez növeli az emésztési rendellenességek és a különféle allergiák kockázatát.
Az élelmiszer-diverzifikáció késői bevezetése szintén nem ajánlott, mert:
- Az anyatej már nem felel meg a gyermek összes táplálkozási szükségletének, nem kapja meg a szükséges energiát, tápanyagokat és nyomelemeket (különösen cinket és vasat).
- A csecsemők számára 6 hónap után a fő vasforrás a kiegészítő termékek, nevezetesen a babkása.
- A gyermek fejleszti a rágás képességét (a rágás előkészíti az ínyt a fog kitörésére) és a gyomor-bél traktus finom motorikus képességeit.
- Szükséges, hogy a gyermek általános és pszicho-emocionális fejlődéséhez új ízlést és textúrát képezzen.
A gyermekek diverzifikálásának szabályai
Fontos jegyzet:A csecsemők számára ideális táplálék az anyatej. Az Egészségügyi Világszervezet javasolja az exkluzív, legfeljebb 6 hónapos szoptatást és az ezt követő kiegészítő élelmiszerek bevezetését, a szoptatás folytatása mellett. Fészkel támogatja ezt az ajánlást.
Az étrend-kiegészítő gyermek étrendjébe történő bevezetésének feltételeiről és módjáról történő döntésekor orvoshoz kell fordulni.
A cikket a Nestle Company nyújtotta