A gyors megszakítása - az Apple alternatívái
Helló kedveseim,
Amikor 3 évvel ezelőtt először böjtöltem, meglehetősen szigorúan betartottam a könyv összes útmutatását ("Wie neueborn."), De megállapítottam, hogy a böjt megtörésekor nem igazán jöttem össze az almával.
Először is, valahogy nem vagyok alma rajongó, és az íze számomra túl "extrém" volt, miután napokig nem ettem. Körülbelül 15 perccel az utolsó falat után az alma is "újra" jött ki, csak kissé "lebomlott" vagy valami ilyesmi. Olyan érzésem volt, hogy csak átcsúszott rajtam.
Egyébként itt van a (talán kissé egyszerű) kérdésem: Mi az alternatíva az almának a böjt megtöréséért? Úgy gondoltam, hogy a reszelt sárgarépa ugyanazt a célt szolgálhatja - ha jól értem, az almának újra stimulálnia kell a beleket, ha könnyen emészthető. vagy? Mit ehet még az első "étkezésként"? A zöldségleves is alkalmas, vagy nem lehet semmi folyékony, mert különben a bél nem lesz "kitöltve" és így nem stimulálható? Mit szólnál egy főtt burgonyához vagy más zöldséghez?
Hálás vagyok minden javaslatért és információért!
Hmmm. nyilván vannak emberek, akik jobban tolerálják a gyors megszakítását, mint mások. barátom eleinte egyáltalán nem tolerálta a gyümölcsöt és a zöldséget. Szerintem egy jó tipp az lenne, ha előzőleg megpároljuk az almát, vagy akár mártást készítenénk, akkor könnyebben emészthető. Azt is hallottam, hogy elavult zsemlével meg lehet törni a böjtöt, amelyet valószínűleg könnyebben emészthet a fehér liszt miatt. Arra is ügyelt, hogy jól és alaposan rágjon? Ez sok munkát takarít meg az emésztésre soha nem szokott gyomorban
--
Semmi sem könnyű!
köszönöm a választ.
Valószínűleg kipróbálok párolt almát, nem nagyon tolerálom a gyümölcssavat.
Sajnos a zsemle nem működik, mert gluténmentesen eszem. De én sem hallottam róla. A Lützner-könyv azt is mondja, hogy az építési napokban nem szabad enni semmit.
Tudja (vagy valaki más), hogy miről szól az éhező alma? Miért kell tehát minden alma, és milyen célt szolgál ez? Mindig ezt kérdeztem magamtól.
Üdvözlet
Lisie
Hmm nem, ezt még olvasás után sem értettem. Még az "Egyél azonnal böjt után *" alatt is egy almát szinte minden nap elkészítenek, ezért magam is felteszem magamnak a kérdést. De azt hiszem, ezek meglehetősen hétköznapi szempontok, például például, hogy egész évben csak almát tartasz kaphat. * pergetés *
--
Semmi sem könnyű!
Azt hiszem, az almát azért választották, hogy a böjtöt megtörje, mert stimulálja a gyomornedveket. Mindenesetre úgy érzem, hogy kb. Fél óra múlva, miután elfogyasztottam egy almát, káposztagőzöm van, amit megehettem "fél disznó pirítóson". De természetesen nem a böjt megtörésekor .
Néhány évvel ezelőtt a deszenzibilizáció miatt nem tudtam almát venni, ezért valami másra kellett váltanom. Abban az évben elmentem egy táplálkozási szakemberhez, aki azt mondta nekem, hogy bármivel megtörheted a böjtöt, amiért étvágyad van (és ez alatt bármilyen gyümölcsöt vagy zöldséget értek). Mivel imádok almát enni, nem volt helyes, ha újra elkezdtem enni egy kivivel, de valahogy sikerült. És mivel elkészültem a Hypo-val, újra megeszem a szeretett almámat.
Tehát Lisie, figyelj a testedre, az megmondja, mit kér.
Remélem tudtam segíteni egy kicsit.
Ohh, a testem jelenleg sajtos vagy húsos tésztaformákat követel (bár vegetáriánus vagyok!) De természetesen ezzel nem töröm meg a böjtöt!
De ennek van értelme a gyomorsav stimulálásával, köszönöm a Teddy tippet. Ha egyáltalán nem érzem magam almának, meglátom, milyen gyümölcs jut még eszembe. Szeretem, ha a kivivel jól működik, ha szépen beérett és nem túl savanyú.
Holnap megvan a 7. és az utolsó böjt napom, és részben várom az újbóli étkezést. bár van egy kis szomorúság és sajnálat is, hogy ennek most vége.
Üdvözlet mindkettőtöknek az éjszakáig!
Lisie
Az "Enni rendesen ." könyvben szinte minden nap megtalálható egy recept almával, azt hiszem, soha életemben nem ettem ennyi almát * gg *