A gyors rizs Di; t
A rizs tápláló, alacsony kalóriatartalmú, ezért ideális diétás alap.
Szeretne gyorsan megszabadulni pár párnától a hétvégén? A rizs étrendünkkel akár 6 kilót is leadhat három nap alatt!
A rizs az ideális étrendpartner, mert nagyon egészséges módon fogyhat. A "fehéraranyra" négy tulajdonság jellemző:
- Tápláló: Értékes tápanyagai felpörgetik az anyagcserét, hosszú ideig jóllaknak és megakadályozzák az étvágyat.
- Lecsapolás: A magas káliumtartalom miatt a toxinok és salakanyagok gyorsan semlegesülnek és eliminálódnak - jólétünk növekszik. Támogatásként: sózzuk csak mérsékelten.
- Alacsony kalóriatartalmú: Egy csésze főtt rizs csak 150 kcal, és szinte zsírmentes. Élelmi rostjai ugyanakkor serkentik az emésztést.
- Gluténmentes: A rizs könnyen emészthető, ezért azok számára is megfelelő, akik celiakia (glutén intolerancia) szenvednek.
És így működik a gyors rizs diéta
Mindennap választhat reggelit. Ebéd, vacsora és harapnivaló is rendelkezésre áll reggel vagy délután.
Nő diéta hírlevél képe
Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.
Ne felejtsd el: igyál minden nap legalább 1-2 litert. A legjobb az ásványvíz és a cukrozatlan gyógynövény- vagy gyümölcsteák.
Kattintson a háromnapos étrendre!