A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása boldogabbá tenné Önt - Terrafemina
A gyümölcs és zöldség fogyasztása a jó táplálkozás kulcsa az egészség megőrzéséhez. Ez azonban nem mindig könnyű. Az ócska ételek kísértése és az olykor sokáig érezhető előnyök között gyakran a könnyű megoldást választjuk.
Mi lenne, ha egy vadonatúj tanulmány kimutatná, hogy a gyümölcsök és zöldségek elfogyasztása szinte azonnal boldogabbá teszi, hajlandó lenne-e engedni? ?
Mindenesetre ez Redzo Mujcic doktor reménye, az angliai Warwicki Egyetemen végzett tanulmány egyik szerzője. A kérdéssel kapcsolatban a következőket magyarázza:
"Talán eredményeink arra késztethetik majd az embereket, hogy több gyümölcsöt és zöldséget fogyasszanak. Ma már nemcsak az általános egészségi állapotot garantálják, hanem valódi pszichológiai hatásokkal is járnak. Nem csak a szív- és érrendszeri balesetek vagy a rák kockázatának csökkentésén."