A hajhullás valódi okai
Bármilyen módon megakadályozhatja a hajhullást? Számos egyszerű stratégia létezik, amelyek hatékonynak bizonyultak, beleértve a vitaminhiány kijavítását és a mérgező termékek elkerülését, amelyek elpusztíthatják a gazdag fürtök szépségét. Olvassa el, miért hajlik ki a hajunk, és hogyan tudjuk ezt elkerülni az egészséges táplálkozás és a táplálkozási hiányok szabályozása révén.
Ha a haj elvékonyodása pánikot okoz, derítse ki, hogy nem vagy egyedül (vagy egyedül). A hajhullás mind a férfiak, mind a nők körében gyakori probléma. Az alopeciát vagy a rendellenes hajhullást tévesen tekintik a férfiak problémájának, de az ebben a betegségben szenvedők 40% -a valójában nő. Számukra a hajhullás katasztrofális, mert a nők sokkal jobban foglalkoznak a haj díszítésével, mint a férfiak.
A probléma orvoslása az ok azonosításával kezdődik. Az öregedés, a hormonális egyensúlyhiány, a gyógyszerek, a méreganyagok, a táplálkozási hiányosságok, a betegségek (például cukorbetegség vagy néhány autoimmun betegség, például lupus), a stressz és egyéb tényezők a lehetséges okok között szerepelnek. Előfordul, hogy a haj magától helyreáll, de gyakran nem áll le a hullás, amíg a probléma okát nem azonosítják és nem orvosolják. De ne aggódjon - vannak olyan gyógymódok, amelyek működnek!
Miért hullik a hajunk?
Minden szőrtüszőnek van egy anagén fázisa, amelyben egy szőr keletkezik, egy izzótól, amely négy-hat évig növekszik, majd belép a telogén fázisba, amely két és négy hónap között tart. A telogén fázis után új izzót állítanak elő, amely eltávolítja a régit, aminek következtében a haj megújul. Általában a haj az anagén fázisban van 90% -ban, a telogén fázisban pedig 10% -ban. Ez egy normális hajnövekedési ciklus, de sok minden befolyásolhatja a ciklust, lerövidítheti az anagén fázist vagy túlzottan megnöveli a telogén fázist.
A telogen effluvium vagy ET egy olyan kifejezés, amelyet akkor használnak, amikor a szőrtüszők 70% -a valamikor telogén fázisban van. Az ET-t kiválthatják bizonyos stresszorok, például betegség vagy sérülés, magas láz, műtét, gyógyszeres kezelés, pszichológiai trauma vagy hormonális változások, például olyanok, amelyek a szülés vagy a menopauza során jelentkeznek. A hajhullás általában két vagy három hónappal a test „szenvedése” után következik be, függetlenül attól, hogy mentális vagy fizikai szinten történt-e.
A hajhullás az életkor előrehaladtával fokozódik. 40 éves kor körül a haj növekedési üteme férfiaknál és nőknél egyaránt csökken.
Érdekes módon az emberek csak úgy ömlenek, mint az anyák. Az Amerikai Hajhullás Egyesület elmagyarázza:
"A tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek legalább Európa északi részén, amely távolabb van az Egyenlítőtől, ősszel több, tavasszal pedig valamivel kevesebb hajat veszítenek. A telogén szőrtüszők és a lehullott haj ezen átmeneti növekedése valószínűleg reakció a napsugárzás időtartamának megváltoztatása következtében bekövetkező hormonális változásokra. Anyákban és más emlősökben végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a napsugárzás jelentősen befolyásolja a prolaktin szintjét, és hogy a prolaktin fontos hatással van a vedlésre. más emlősöknél és az embereknél ez a vedléses reakció. De ez a hajhullás ideiglenes. "
Táplálkozási hiányosságok, amelyek elősegítik a hajhullást
Ha a haja szemmel láthatóan elvékonyodik, vagy a szokásosnál több szőrszálat észlel a hajkefében, akkor először meg kell fontolnia, hogy szenvedett-e az elmúlt hónapokban intenzív stressz vagy trauma, ami magyarázhatja a hajhullást. Szenvedett valamilyen súlyos betegségben vagy műtétben? Voltál balesetben? Túlzottan stresszes vagy? Menopauzába lép? Ha az ok nem tűnik nyilvánvalónak, akkor táplálkozási hiányt lehet figyelembe venni. Íme a hajhulláshoz kapcsolódó öt leggyakoribb hiányosság: