A hatékony, egészséges és tudományosan bizonyított fogyókúrás étrend

Remek videó, szokás szerint, elterjedt komolyság és humor! 🙂
Ajánlom a myfitnesspal.fr webhelyet is, amely egy nagyszerű kalóriaszámláló webhely statisztikákkal és egy olyan alkalmazással, amely lehetővé teszi az élelmiszerek beolvasását (gyorsabb a profilba történő belépéshez). !
A receptek megadásának lehetőségével (az összetevők/mennyiségek szerint kiszámított kalória), a gyakran használt összetevők memóriájával, jó olvashatósággal, kicsi társadalmi hálózattal a webhely barátaival/családjával vagy munkatársaival stb. 🙂
Jó ötletet ad arról, hogy mit eszünk naponta 🙂

tudományosan

Ezúton is köszönöm ezeket a vidám és vidám videókat .
Diane

Szia David, szerettem volna tudni, hogy ő a véleményed a chrono táplálkozásról. Köszönöm

Nem igazán tudom, sajnálom Szadit.

Nem baj David;-)

Eh eh. Miközben mozgásszegény, a DEJ-m 2025 kcal-val egyenlő. Tudva, hogy 1,84 méter magas vagyok és 86 kg-os vagyok, hány éves vagyok David? Haha. Oké, még egyszer nagyszerű eligazítás. Letöltöm a fitnesz pal alkalmazást, folytatom az edzésedet (2. hét) és 4 hét múlva egy másik férfi vagyok. És bing

Jó estét David,
Először is köszönöm a webhelyét és a videóit, amelyekből nem hiányzik a humor. November óta áttekintem a tanácsodat, és sikerült fájdalommentesen megváltoztatnom az étrendemet.
90 kg-ról indultam 1,73-ra, és örülök, hogy ma 76,6 kg-ot nyomok páratlan hangnemben!
Szóval örömet szereztem az újra futásban, folytatom a kerékpározást, és este a hét folyamán szinte minden nap elvégzem az egyik foglalkozásodat.