A helytelen étrend hiperaktívvá teszi
A "fidgety philipp-szindróma" az egyik leggyakoribb gyermekkori rendellenesség, az allergiával együtt. Németországban a 6-16 éves gyermekek legalább négy százaléka érintett, azaz körülbelül 400 000 gyermek és fiatal; A fiúk lényegesen gyakrabban, mint a lányok. Körülbelül egyharmadában a rendellenesség felnőttkorban is fennáll.
Társadalmi következmények
Nem szabad lebecsülni a hiperaktív gyermek következményeit a családra, az iskolai osztályra vagy a sportklubra. A gyerekek szétszóródtak, kirívóan cselekszenek, nem tudják, mit tegyenek először és hogyan osztályozzák az információkat. Nyugtalan vagy, feszült és könnyen unatkozol belül. Ha ezután más gyerekeket is zavarnak, vagy agresszíven reagálnak, akkor ez nagyon nehézzé válik. A játszótársak és a barátok ilyenkor általában elhatárolódnak, így az ADD gyerekek gyorsan kívülállókká válnak.
A tanárok és a szülők túlterheltnek érzik magukat, és nevelésüket kudarcnak tekintik. Apró dolgok is stresszhez és vitákhoz vezethetnek. De az érintett gyermekek következményei sokkal súlyosabbak, legtöbbször maguk is észreveszik, hogy valami nincs rendben velük. Az iskolában gyakran nem jönnek ki, meg kell ismételniük az órát, vagy akár speciális iskolába is utalják őket - tévesen, mint manapság tudjuk, mert a hiperaktív gyerekek általában normálisak, vagy akár átlag feletti intelligensek is.
Azonban a hiperaktív gyermekek számának drasztikus növekedése az utóbbi években arra utal, hogy a "diagnózis: ADD" egyszerűen a tendencia. Ezenkívül nem szabad lebecsülni az ADD pozitív mellékhatásait. Az érintett gyermekek általában nagyon kreatívak és ötletesek.
Megváltozott étkezési szokások
Vera Rosival és Brigitte Speck két könyvükben (lásd a könyvtippet) arra hivatkoznak, hogy ne "állítsák le" és ne stimulálják a hiper- vagy hipoaktív gyermekeket olyan gyógyszerekkel, mint a Ritalin. Inkább étrenddel és létfontosságú anyagokkal kell megváltoztatni a viselkedést. A "Dropa-Zytig" szerint a Berni Egyetem tanulmánya arra utal, hogy közvetlen kapcsolat van az étrend és a rendellenes viselkedés között. De miért fordulnak elő ilyen zavarok?
Az új társadalmi körülmények alapvetően megváltoztatták fogyasztói magatartásunkat és étkezési szokásainkat. Számos élelmiszer ipari feldolgozású, tartósítószert és egyéb adalékokat tartalmaz. A 20. század eleje óta az orvosi szakirodalomban egyre több olyan jelentés és esettanulmány érkezett, amelyek olyan gyermekekről szólnak, akik ingerlékenyek, nyugtalanok vagy apatikusak, és bizonyos ételek fogyasztása után hiányoznak. Gyakran ezek a gyerekek is álmatlanságban szenvednek.
Az agy idegkapcsolatok és hormonok, úgynevezett hírvivő anyagok révén kapcsolódik a gyomor-bél traktushoz. Az emésztés bonyolult folyamata szintén "agyi kérdés". Ez azt jelenti, hogy egy élelmiszer bomlástermékei révén közvetlenül befolyásolhatja az agy biokémiáját. Különösen halálos kimenetelűvé válik, ha az alultápláltság miatt túl sok szennyező anyagot és adalékot fogyaszt, és ugyanakkor bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiányában szenved. Különösen sok hiperaktív gyermeknek van túl kevés B1- és B6-vitaminja, valamint hiányzik az ásványi anyagok cink, króm, kalcium és mások.
A célzott tápanyagterápiához a gyógyszertárak hajápolási elemzést vagy nyálvizsgálatot javasolnak. A tápanyagkészítményeket azonban szakértői ellenőrzés nélkül nem szabad hosszú ideig használni.
táplálás
Egy amerikai tudós egyszer azt írta: A hiperaktív gyerekeket nem helytelenül nevelik, helytelenül etetik. A fő gyógymód egy természetes étrend, amely a lehető foszfátmentes. Íme néhány tipp:
A hiperaktivitás gyakran észrevehetően csökken mindössze három napos ellenőrzött táplálékfelvétel után. A gyermeknek meg kell tanulnia időt szánni az evésre, és hiperaktivitásában már nem „időpazarlásnak” kell tekintenie.
Általános egészségfejlesztő intézkedések
A szülőknek ajánlott egy speciális nevelési stílust követni: szeretetteljes, de következetes. A korlátok nélküli nevelési stílus nem különösen alkalmas hiperaktív gyermekek számára. A gyermekek könnyebben eligazodnak, ha világosan meghatározott szabályokat kapnak róluk. A sok fizikai aktivitás segít a gyermekeknek az agresszió enyhítésében. A gyönyörű, meleg évszakban nyitott ablakkal való alvás, valamint rengeteg levegő és napozás napközben is hasznos. Kerülni kell a hosszú napozást, mivel ez megterheli a testet. A gyermekek televíziós fogyasztását a lehető legkisebbnek kell tartani. Ez természetesen könnyebb, ha a szülők példát mutatnak. A gyermekek akkor tudják legyőzni a szenvedéseiket, ha a szülők és a tanárok gondját érzik. Kevés tehet róla ez ellen.
További irodalom
Vera Rosival: "A hiperaktivitás természetes kezelése", Gräfe- & Unzer-Verlag, München
Zappelphilipp - hiperaktív gyermekek megfelelő táplálása, Brigitte Speck, Fona kiadás, ISBN sz. 3-03780-159X