A hideg ivás hatékonyabb lenne a fogyáshoz, mint a forró ital!

Videó: Miért érdemes teát inni a szállításhoz?

Hideg tea fogyasztása hatékonyabb lenne a fogyáshoz. A svájci Fribourgi Egyetem Integratív Kardiovaszkuláris Fiziológiai Laboratóriumának kutatói felfedezték, hogy a hideg teának több fogyás előnye van, mint a forró teának. Serkentené az energiafelhasználást, így több kalóriát égetne el, mint a magas hőmérsékleten elfogyasztott tea.

ivás

Növekszik a zsír oxidációja és az energiafelhasználás

Az energiafogyasztás az a sebesség, amellyel az emberek nyugalmi állapotban égetik el a kalóriákat. Ezért fontos lépés a fogyás folyamatában. Minél nagyobb az energiafelhasználás, annál több kalóriát lehet elégetni.

A tudósok 23 egészséges résztvevő, 12 férfi és 11 nő adatait elemezték, átlagéletkoruk 24 év volt. Az alanyok kényelmesen ültek 30 perc és 90 perc között 500 ml édesítetlen Yerba Mate tea elfogyasztása után, szobahőmérsékleten 3 ° C körüli vagy 55 ° C körüli hőmérsékleten 5 perc alatt elfogyasztva. A Yerba mate fa Dél-Amerikában, különösen Uruguayban, Paraguayban, Brazíliában és Argentínában természetes módon növekszik. Leveleit valamikor infúzió formájában szüretelték fogyasztás céljából, akárcsak a teát vagy a kávét nyugaton. A Yerba mate fogyókúrás tulajdonságairól ismert a növényi gyógyszerekben.