A hordozható modulok megerősítik, hogy mennyit alszunk

Egy új tanulmány megerősíti, hogy a modern kütyük nem segítenek többet aludni, hanem csak az alvásról.

Egy meglehetősen váratlan lépésben Jawbone hatalmas mennyiségű statisztikát tett közzé, amelyeket korábban névtelenül töltöttek le az Up fegyverekről. Ha nem tudja, a Jawbone Up egy intelligens karkötő, amelyet az egész napos alvási stílus és aktivitás mérésére terveztek.

Ebben a konkrét esetben a számtani átlag kiszámításával kapott megfelelő értékek aggasztóak. Melbourne-ben például egy átlagember átlagosan kevesebb, mint hét órát alszik. Tokióban a helyzet még rosszabb. amelyek többsége kevesebb, mint hat óra pihenés volt.

Világszerte mindannyian gyorsabban ébredünk a hét folyamán, a hétvégéken pedig jelentősen később. A mért fizikai erőfeszítés jelentéktelen a hét folyamán, és csak a munkába és a munkából való mozgás tükröződik néhány elfogyasztott kalóriában.

Végül is nem pihenünk, mint korábban, és egy 150 dolláros kütyü sem sokat segít a probléma megoldásában.

---