A japán konyha meghosszabbítja az életet
Azoknak, akik szeretik a japán konyhát, és akik azt fogyasztják, gyakran jelentősen magasabb a várható élettartam. Egy prospektív megfigyelési tanulmány szerint a japánok inkább rizst, tésztát és kenyeret fogyasztanak. Ezek az ételek alkotják az alaptáplálékot, amelyeken felül zöldség, hal, szójabab, hús és tojás található második szakaszként, és lényegesen kevesebb gyümölcs és tejtermék következtetésként.
A „Japán Közegészségügyi Központ tanulmányába” 36 624 férfi és 42 920 45–75 éves nő vett részt. Ez azt mutatta, hogy azoknak a férfiaknak és nőknek, akik az ételforgató szabályai szerint étkeztek, az összes halálozás 15 százalékkal csökkent. A hatás attól függött, hogy ebből az ételből mennyit ettek: a táplálkozási pontszám minden 10 pontjának növekedése a halálozás 7 százalékos csökkenésével járt.
A japán konyha táplálkozási giroszkópja/Grafika: Egészségügyi, Munkaügyi és Jóléti Minisztérium, valamint Mezőgazdasági, Erdészeti és Halászati Minisztérium - Japán
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a kiegyensúlyozott étrend, amely gabonafélékből, zöldségekből, gyümölcsből, halból, tojásból, kevés tejtermékből, alkoholból és édességből áll, hosszú életet tesz lehetővé.
A tanulmány a British Medical Journal BMJ-ben jelent meg.
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
alanyok
- KIJELZÉS
Rólunk
LifeStyleSite.De egy online magazin, amely rendszeresen beszámol az életmód és a divat, a család és a gyermekek, a nők, az orvostudomány és az egészség témáiról.
Kapcsolatba lépni
Kérjük, küldje el a sajtóval kapcsolatos kérdéseket:
Ingrid Mosblech-Kaltwasser
Tartalom
további linkek
Levéltár
Weboldalunk sütiket használ technikai, elemzési és marketing célokra: További információt itt talál: Adatvédelem. Folytassa, ha egyetért.
Ha beleegyezését adta, ezen a weboldalon a Google Analytics szolgáltatást, a Google Inc. („Google”) által biztosított webanalízis szolgáltatást használják. A használat magában foglalja a "Universal Analytics" működési módot. Ez lehetővé teszi adatok, munkamenetek és interakciók hozzárendelését több eszközön keresztül egy álnévhez tartozó felhasználói azonosítóhoz, és így elemezheti a felhasználó tevékenységeit az eszközökön keresztül.
A Google Analytics úgynevezett "sütiket", szöveges fájlokat használ, amelyeket a számítógépén tárolnak, és amelyek lehetővé teszik a weboldal használatának elemzését. A cookie által generált információkat az Ön weboldalának használatáról általában az USA-ban található Google szerverre továbbítják és ott tárolják. Ha ezen a webhelyen aktiválják az IP-névtelenséget, akkor a Google előzetesen lerövidíti IP-címét az Európai Unió tagállamaiban vagy az Európai Gazdasági Térségről szóló megállapodás más szerződő államaiban. A teljes IP-címet csak az USA-ban található Google szerverre továbbítják, és kivételes esetekben ott rövidítik. Szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy a Google Analytics kibővült az IP anonimizálásával ezen a weboldalon annak érdekében, hogy biztosítsa az IP-címek névtelen gyűjtését (úgynevezett IP-maszkolás). A böngészője által a Google Analytics részeként továbbított IP-címet nem vonják össze más Google-adatokkal. A felhasználási feltételekről és az adatvédelemről további információt a https://www.google.com/analytics/terms/de.html vagy a https://policies.google.com/?hl=de oldalon talál.
A feldolgozás célja
A webhely üzemeltetője nevében a Google ezeket az információkat felhasználja a weboldal használatának értékelésére, a webhely tevékenységéről szóló jelentések összeállítására és a weboldal üzemeltetőjének a webhely tevékenységével és az internet használatával kapcsolatos egyéb szolgáltatások nyújtására.
Jogi alap
A Google Analytics használatának jogalapja az Ön hozzájárulása a GDPR 6. cikke (1) bekezdésének 1. mondatának a) pontjával összhangban.
Címzettek/címzettek kategóriái
Az összegyűjtött adatok címzettje a Google.
Transzfer harmadik országokba
A személyes adatokat az EU-USA adatvédelmi pajzs keretében továbbítják az USA-ba az Európai Bizottság megfelelőségi döntése alapján. A tanúsítványt itt szerezheti be.
Az adattárolás időtartama
Az általunk elküldött és a sütikhez, felhasználói azonosítókhoz (pl. Felhasználói azonosítókhoz) vagy hirdetési azonosítókhoz kapcsolt adatokat 14 hónap elteltével automatikusan töröljük. Azon adatok törlése, amelyek megőrzési ideje lejárt, havonta automatikusan megtörténik.
Érintett jogok
Bármikor visszavonhatja beleegyezését a jövőre nézve, megakadályozva a cookie-k tárolását a böngészőjének megfelelő beállításával; szeretnénk azonban felhívni a figyelmet arra, hogy ebben az esetben előfordulhat, hogy nem tudja teljes mértékben használni a weboldal összes funkcióját.
A böngészőbővítmény letöltésével és telepítésével megakadályozhatja a Google-t abban is, hogy összegyűjtse a cookie által generált és a weboldal használatával kapcsolatos adatokat (beleértve az IP-címét is), valamint hogy feldolgozza ezeket az adatokat. Az opt-out sütik megakadályozzák az adatok jövőbeni gyűjtését, amikor felkeresi ezt a weboldalt. Annak megakadályozása érdekében, hogy a Universal Analytics különböző eszközökön gyűjtsön adatokat, le kell tiltania az összes használt rendszert. Ha ide kattint, beállítja a lemondási cookie-t: Deaktiválja a Google Analytics szolgáltatást