A jódszakértőknek hogyan lehet megvalósítani a jódmentes étrendet
Téma beállítások
kijelző
A jódszakértőknek: hogyan lehet jódmentes étrendet elérni?
Helló kedveseim,
Ma délután ismét megtudhattam, milyen rosszul reagálok a jódra, most úgy döntöttem, hogy valóban megpróbálok jódmentes étrendet találni.
Hogy őszinte legyek, bár tisztában vagyok annak relevanciájával, nem igazán gondoskodtam jódmentes étrendről, ami kizárólag annak tudható be, hogy számomra szinte irreális vállalkozásnak tűnik itt, Németországban.
Mivel úgy tűnik, hogy az egészség szempontjából nem jutok igazán jó ághoz, ha nem hagyom ki az IOD-ot, vagy ez az utolsó dolog, amit meg tudok próbálni, és szeretnék kipróbálni, mielőtt SZABADÉKON alávetem magam a pofonoknak .
Van egy másik előnye is: már nem is kell orvoshoz fordulnom, egyedül kipróbálhatom az egészet.
A kérdés csak az, hogy hol kezdjem?
Már olyan messze vagyok, hogy végigolvastam a tartalmat, de évekig benyúltam az Adelholzner Heilwasser T.-hez, mert a JOD-ot itt nem deklarálták.
Rendben, de hogyan tovább, hogy őszinte legyek, már nincs kedvem kipróbálni magam, de mit tegyek?
Ismertetheti-e a tapasztalt ismét röviden, vagy adhat-e tippeket arra vonatkozóan, hogyan lehet a legjobban hozzáállni az ügyhöz, ha azt nem mindig deklarálják?
1. Mely oldalak relevánsak az interneten, melyek tisztázzák?
2. Van-e értelme jódmentes étellistát készíteni magának?
3. Van valakinek már ilyen listája? Lehetőleg organikus (Basic, Hermannsdorfer)
4. Mely ételeket szabad szigorúan kerülni (a kecskesajt rendben van?)
5. Vannak olyan anyagok, amelyek jódot bocsátanak ki?
(a fehérbor spritzer kivételével is.)
Megjegyzés: természetes szövetekre gondolok. nem feltétlenül szelén.
A dilemma az, hogy egyszerűen nincs annyi időm, hogy elvégezzem a valószínűleg szükséges kutatásokat. De nem akarom tovább kipróbálni magam, mert egyértelműen tudom, hogy sok panaszom, amely Hashi viselkedése óta nem javult, valószínűleg jód nélkül javulna.
(A száj és a bél nyálkahártyájának irritációi, röviden a szinte teljes depressziós hangulatokig, valóban jó ok nélkül, a teljes közömbösségig vagy agresszióig, amelyek később 2H-t teljesen feloldanak, ezt követi az ólmos fáradtság, a vérnyomás csökkenése, a pulzus rámpák támadásáig. A szem duzzanata.
Röviden, most csak kipróbálni akarom a jódot, ez lenne az utolsó dolog, amit kipróbálhatnék, mielőtt végül feladnám.
Nagyon hálás lennék, ha támogatást tudna adni nekem itt.
Talán másokat érdekel itt a fórum.
Köszönöm posch
Változtatta posch (2006. 07. 30., 20:41)
AW: A jódszakértőknek: hogyan hajtsa végre a jódmentes étrendet?
van Norbert, akit megkérdezhetünk. Ő az egyik igazi szakértő. Elrontotta a számát. Örömmel PM-től. .
AW: A jódszakértőknek: hogyan hajtsa végre a jódmentes étrendet?
Szia,
Igazából nem vagyok szakértő, de az ön által előírt étrendemmel tünetmentessé váltam.
Alkalmatlan étel a méregtelenítés során
(legalább fél évig tart, valószínűleg inkább 2 évig):
Jódozott só,
Kősó (10x annyi természetes jódot tartalmaz, mint a normál vákuumsó)
Kész termékek, amelyek jódozott sót tartalmaznak
Német kolbász (alig van ilyen jódozott só nélkül)
Német tejtermékek, német tojás, német baromfi is, feldolgozva
Kassler, belsőségek, tengeri hal
Tojást, tejet, tejsavót, tejcukrot (laktózt) vagy tejfehérjét tartalmazó német késztermékek, pl. B. Csokoládé
A legtöbb pék kész sütési keveréket használ jódozott sóval!
Az önsütéshez szükséges keverékek is szinte az összes jódozott sót tartalmazzák, a KATHI kivételével!
Karrageenánt, agar-agart vagy alginátot sűrítő anyagként használó termékek (= E 400–407)
vagy E127 festék (= eritrozin)
Vigyázzon a spanyol paprikával és paradicsommal (mint például az olasz szőlő általában tartalmaz peszticideket, amelyek ugyanolyan mérgezőek a pajzsmirigyre, mint a jód nagy mennyiségben)
Vigyázzon a német spárgával és eperrel, valamint kukoricalisztet vagy kukoricakeményítőt tartalmazó német termékekkel is: trágya vagy trágya trágyázásakor jódot nagyon meg lehet terhelni
A multivitamin-készítmények szinte az összes jód-kiegészítőt tartalmazzák (kivéve a Summavit tablettákat)
A legtöbb ásványvíz sok jódot tartalmaz (nincs rajta!)
A jódozott sót szinte az összes közösségi konyhában használják (étkezdék, kórházak, óvodák, iskolák, nyugdíjas otthonok, éttermek)!
A VOLVIC-ot IASZ-vízként használom (főzéshez is)
Cukorként: nádcukor (BIO)
Olajként: többnyire bogáncsolaj (szerves), mert a bogáncs csak rossz talajon nő, és alig tolerálja a műtrágyát
Lisztként ajánlom a tönkölybúzt, ez egy régi búzafajta, amely rossz talajon növekszik, és nem igényel, vagy nem tolerál sok műtrágyát.
Magamnak gluténmentes liszteket kell használnom, mert nem tudom elviselni a helyieket és rendelni néhányat Franciaországból, Olaszországból, Magyarországról
Sok szerencsét és türelmet, a méregtelenítés hónapokig, évekig tart!
2,5 éve vagyok ott, azt hiszem, a jód-kiegészítőkre adott reakciók kissé gyengülnek.