A kalciumhiány (hipokalcaemia) okai, hatásai és kezelése - MMT Santé
Emberi testünk számos ásványi anyagot tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek szervezetünk megfelelő működéséhez. A legelterjedtebb a kalcium (Ca), mivel egy felnőtt körülbelül 1–1,2 kg-ot tartalmaz, jelentős mennyiséget főleg a fogak és a csontok kialakításához, majd megszilárdításához használnak. És bár 1% kalcium van, amely nem vesz részt a csontokban, ez fontos szerepet játszik testünkben is. Ha ezek az összegek nem elegendőek, akkor ezt hipokalcémiának nevezik. Ez a kalciumhiány számos, többé-kevésbé súlyos kórkép, sőt szövődmény oka hosszú távon.
Miért van szükségünk kalciumra ?
A testünkben jelen lévő egyéb ásványi anyagok arányától eltérően a kalciumé a legfontosabb: 1–1,2 kg egy felnőttnél. Szinte az összes (99%) megtalálható és előfordul a csonttömegben, míg a többi (1%) a vérben található. A vér kalciumszintje (vagy kalcémia) 100–104 mg/liter vér (2,2–2,6 mmol). A D-vitamint, valamint a különféle hormonokat, például a kalcitonin és a mellékpajzsmirigy-hormont használják ezen mennyiség stabilizálására. Ellenkező esetben a test a csont kalciumtartalékaira támaszkodik, ezért fontos, hogy megfelelően és rendszeresen feltöltse őket a hiány elkerülése érdekében. Például a nyugati országok számára a WHO 900 mg/nap/felnőtt ANC-t (ajánlott táplálkozási bevitel) javasol.
Ez a mennyiség elengedhetetlen a csontok kialakulásához, a csontváz megszilárdulásához és a fogak merevségéhez, valamint a gyermekeknél, a felnőtteknél, valamint az időseknél. Ha elegendő mennyiségű kalcium van a szervezetben, az elősegíti az erős csontok kialakulását, az utóbbiban megszilárdulást és végül számos betegség, például az utóbbi csontritkulás megelőzését.
A csontokon való beavatkozás mellett a kalcium az izmokra (izomösszehúzódásra, neuromuszkuláris ingerlékenységre) hat, és szabályozza a szív ritmusát. Ugyanakkor aktiválja az enzimeket, több hormont szabadít fel, alvadt a vért és kiegyensúlyozza a testtömegünket. A kalciumban gazdag egészséges és kiegyensúlyozott étrend fogyasztása csökkenti a súlyos betegségek, különösen a prosztata- és vastagbélrák, valamint a magas vérnyomás kockázatát.
A kalciumhiány okai
A hypocalcaemiát, a szérum 85 mg/l alatti kalciumszintet a bélből való alacsony kalcium felszívódás vagy az étrendi kalciumbevitel csökkenése okozza. A klasszikus tényezők kalciumhiányt okozhatnak, beleértve az alacsony magnéziumszintet a vérben, hypoparathyreoidistát vagy akár D-vitamin-hiányt.
A D-vitamin-hiány valóban a kalciumhiány egyik fő oka, mivel ez a vitamin elengedhetetlen a kalcium megfelelő felszívódásához. Ennek oka a napsugárzás hiánya és/vagy a bevitel hiánya (olyan élelmiszereken keresztül, mint zsíros hal, halolaj vagy tej, vagy kiegészítők).
Hypoparathyreosisról beszélünk, amikor a mellékpajzsmirigy (amely a csontokon, a nyombélen és a vesén működik) nem termel elegendő mellékpajzsmirigy-hormont (PTH). Ezek segítenek a vér foszfor- és kalciumszintjének szabályozásában. A hypoparathyreosis többféleképpen is megnyilvánulhat, de a leggyakoribb tünetek a dermatológiai, a szemi, a pszichológiai, a szív-, a neuromuszkuláris és a csonttípusok. A kalciumhiány a mellékpajzsmirigy elégtelenségének egyik közvetlen következménye, amely más tünetekkel ellentétben hirtelen megjelenik.