A kalória; fajta erőfeszítés - Lipox
Példák a kamorimetriára
A testmozgás hatékonysága a II-es típusú cukorbetegség kialakulásának megelőzésére, a súlygyarapodás az elhízás súlycsökkenése után széles körben bebizonyosodott, a testmozgás az elhízás kezelésének szerves része.
Általában ajánlott három heti 30–45 perces edzés utáni edzés, de ezek az általános ajánlások nem veszik figyelembe a patológia eredetének egyéni jellemzőit és mechanizmusait. A testmozgás rehabilitációja egy pulzus zónán alapul, amelyet feltételezzük a legalkalmasabbnak.
De a testmozgás szintjétől és annak időtartamától függően az izomaktivitás oxidációhoz vezet, ezért előnyös lipid- vagy szénhidrátfogyasztás.
Ha a gyakorlatot túl nagy intenzitással végezzük, akkor a szénhidrátok (cukrok) fogyasztása dominál a lipidek (zsírok) oxidációja felett, az előny, különösen a fogyás, alacsonyabb, és a testmozgás nincs alkalmazkodva az alany fizikai állapotához képest gyorsan demotiválja.
A testmozgás közvetett kalorimetriája lehetővé teszi az energia-szubsztrátok (lipidek és szénhidrátok) felhasználásának értékelését a testmozgás különböző szintjein a légzésgázcserék tanulmányozásával az edzés során.
A gyakorlat intenzitásának növekedése a maximális teljesítmény 60% -áig 30 perc alatt lehetővé teszi a lipid-oxidáció és a szénhidrát-felhasználás arányának egyedi kiszámítását: a maximális oxidációs pont lipidjei vagy Lipox max .
A stresszteszt tehát lehetővé teszi az elhízott és/vagy cukorbeteg betegek metabolikus profiljának meghatározását, a legjobb intenzitás/időtartam arány elérését, és ebből a mérésből az átképzést egyénileg alapozza meg olyan testmozgási szinteken, amelynél a lipidek oxidációja a legfontosabb legfontosabb.