A karcsúsító mániával való elszámolás

Diétagyűlölők

A karcsúsító mániával való elszámolás

"Das Diethasser-Buch": Jól érzi magát a kalóriaszámlálás helyett - élménybeszámolók, tényismeretek és szórakoztató anekdoták.

való

Közeledik a bikiniszezon - és ezzel együtt nő a nőkre nehezedő nyomás, hogy karcsúvá és karcsúvá gyorsítsák magukat annak érdekében, hogy a szűkös nyári divat szerint jó alakot vágjanak. Nem úgy Schönberger Margit. Az újságíró és szerző "igazi" kövér ember, és több évtizedes küzdelem és számos sikertelen diéta után barátságot kötött fontjaival. A "diétagyűlölő könyvben" beszámol: a karcsúsító mániával a divat diktálja, az élelmiszeripar és a rossz tanácsok.

Elvesztegetett élet.
"Ha belegondolok, hogy mennyi energiát és" agyat "pazaroltam el számtalan étrendem szenvedésein keresztül, utólag megharaphatnám a fenekemet" - összegzi Schönberger 255 oldalas súlycsökkentő alapozójában. 14 fejezetben áttekinti (kulináris) életét szórakoztató anekdotákban, ténybeli ismereteket terjeszt közöttük, és foglalkozik a fogyókúrázók állítólagos "no-go" -jaival: zsír, só, cukor és teljes tejtermékek.

Küzdelem a súly ellen
A súly elleni küzdelem tinédzserként kezdődött, az első melltartóval és egy osztálytársam frappáns megjegyzésével: "Nem csoda, hogy ilyesmire van szüksége a szalonnájával!" Azóta Schönbergert egyáltalán nem érdekelte a kilója. Kipróbálta az összes fogyókúrás programot, de semmi sem segített: többek között a hollywoodi diéta, a fogyókúrás teák, a tojástartalmú étrend, az FdH ("eszik felét") és az Atkins-diéta.

Ajánlások
Díszítés nélkül írja az egyes diétaprogramokkal kapcsolatos tapasztalatait, a tojáskezelést: "Harmadik napon (.) Magam is kemény tojásnak éreztem magam. A gyomrom gyógyszerlabdának érezte magát, a gyomrom kemény volt mint a gránit, a szájüregem porosnak és száraznak hatott. " Az Atkins-diéta szinte reménysugárnak tűnt, mivel itt minden fogyasztható volt, kivéve a szénhidrátokat. Három hét múlva azonban véget ért a mulatság: "Hirtelen vágyakoztak egy bécsi szelet után." Végső visszavonása egy tonhalhal pizza volt, és az a felismerés, hogy Atkins nem rövid távú fogyókúrás program, hanem élethez való hozzáállás: "A szénhidrátok hamisak!" És hosszú távon nem tudott és nem is csatlakozik.

élvezd az életet
Az egyetlen dolog, amit Schönberger soha nem élvezett, az a nyers étel diéta volt. Jó okkal: "Ha túl sok nyers gyümölcsöt és zöldséget eszek, néhány óra múlva nyomásfőzővé válok, elakadt szeleppel" - mondja a szerző. Most a mottójuk: "Kerek - és mi van?" és teljes mértékben élvezi az életét.

Tanácsa mindazoknak, akik értelmetlen étrendekkel gyötörik önmagukat és testüket: "Fütyüljön arra, ami állítólag" be van helyezve ", jobb, ha meghallgatja a saját hangját. Ha valóban jól érzi magát, egy magával és Ha az alakjával szembeni kellemetlenségét csak külső befolyásolja, akkor élvezze az életet. " Olyan hozzáállást, amelyet át akar adni olvasóinak.

Könyvtipp: Schönberger Margit: "Das Diethasser-Buch", Verlag Knaur, München, 255 oldal, 9,20 euró, ISBN 978-3-426-78193-7)