A kávé hatása a vérnyomásra, a szív- és érrendszeri betegségekre és a cukorbetegségre (2. típus)
A legfrissebb eredmények azt sugallják, hogy a mérsékelt kávéfogyasztás semleges vagy jótékony hatással van a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő egyénekben, valamint az egészséges emberekben.
A szerzők áttekintették a Medline 2010 és 2016 között megjelent tudományos irodalmát a magas vérnyomásban (magas vérnyomásban), szív- és érrendszeri megbetegedésekben, szívelégtelenségben, aritmiában vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek kávéfogyasztásának egészségügyi hatásairól. A 94 kivonatból 34 cikk azért választották, mert a kávé vagy a koffein fogyasztásának témájával és e patológiákra gyakorolt hatásukkal foglalkoztak, miközben a hatásmódjukkal is foglalkoztak. Ezeknek a közelmúltbeli publikációknak az adatai azt mutatják, hogy a kávéfogyasztás nem növeli a magas vérnyomás kockázatát vagy a szív- és érrendszeri betegségek, agyvérzés, szívelégtelenség, aritmia és minden okból bekövetkező halálozás kockázatát. Például 4, összesen mintegy 2 millió emberen végzett szakirodalom-áttekintés és 6 prospektív kohorszvizsgálat azt mutatta, hogy a napi 4 vagy 5 csésze kávé elfogyasztása semleges vagy pozitív hatást gyakorol a betegségek előfordulására. Kardiovaszkuláris vagy koszorúér-betegség.
Az összes vizsgált adat alapján a legelőnyösebb kávéfogyasztás legfeljebb napi 3-4 csésze volt.
Tétel
Egy amerikai tanulmány kimutatta, hogy a szódavíz és a gyümölcslé helyettesítése a víz és a kávé mellett 4 év alatt alacsonyabb súlygyarapodással járt, kezdve napi egy helyettesített adaggal.