A kávé jó vagy veszélyes az egészségére L Express

Nehéz választani, amikor a tanulmányok dicséretet énekelnek vagy csábítanak. Kis pont a napilap arabicájával kapcsolatos utolsó felfedezésekről.

Egy 2010-ben elvégzett elemzés szerint a kávé növelheti a tüdőrák kockázatát. Más vizsgálatok kimutatták, hogy a kávé részben felelős lehet a húgyúti rákért (20% -kal nagyobb a kockázat), vagy gyengítheti a csontsűrűséget és növelheti a nőknél a töréseket. Végül a kávé a megnövekedett vérnyomásszámmal is összefüggésbe hozható.
Más elemzések szerint azonban a kávé éppen ellenkezőleg jelent megoldást bizonyos betegségek megelőzésére. Például 2011 júniusában elemzést végeztek, és becslések szerint a kávéfogyasztás csökkentheti az előrehaladott prosztatarák kockázatát. Más elemzések azt is állítják, hogy a kávé jó lehet a máj, az endometrium és a prosztatarák vagy az Alzheimer- és a Parkinson-kór megelőzésében.

veszélyes

Minden csak egy csészében változhat

Míg a 65 mg-nál nagyobb koffein adag enyhítheti a fejfájást, a túl sok fogyasztás krónikus fejfájáshoz is vezethet.

Hasonlóképpen, bár a kávé megakadályozhatja egyes fogyasztók cukorbetegségének kialakulását, veszélyes lehet a cukorbetegek számára, akik erős kávét fogyasztanak. A helyzet hasonló lenne a szívproblémákhoz.

Ezeknek a jó vagy rossz elemzéseknek azonban nem mindegyike teljes mértékben életképes. A valóságban ezek csak egyszerű tézisek, amelyeket megfigyelési tanulmányok alapján állítottak össze, Melissa Wellons, az Alabamai Egyetem orvos-kutatója és a koffeintartalmú italok előnyeiről és kockázatairól szóló cikk szerzője szerint.